毎日のご飯の写真と献立

かんたん鮭フライ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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冷凍鮭をそのままバッター液につけることによってふっくらとサクサクに仕上がります

材料

  • 日本食研鮭切り身
  • 卵10個
  • 小麦粉600g
  • 水500g
  • パン粉

作り方

①鮭を冷凍のまま打ち粉する

打ち粉(薄く薄力粉をつけること)をすることで衣がはがれにくくなります

②ボールに玉子、小麦粉、水を入れてダマにならない様によく混ぜる。

③、①を②にくぐらせてパン粉をたっぷりつける

④、③を油の温度を160度で6分間揚げ少しおく

2度揚げにするため余熱で火をとおす!!

⑤、④を油の温度を180度にしてもう1度揚げる

2度揚げすることでサクサクでふっくらと仕上がります

⑥出来上がり

バッター液はアレンジして使うことができる!!

基本のバッター液

  • カレー粉・・・豚肉や鶏肉等によく合い、いいアクセントになります。
  • バジル・・・白身魚、野菜等に使えます、一気に洋風になります。
  • 粉チーズ・・・鶏肉や野菜等に使えます。
  • 砂糖…アメリカンドックなどおやつに!!!

基本のバッター液にバジルと粉チーズの両方を入れるのがめっちゃうまいです(^▽^)/

まとめ

バッター液を作るだけで冷凍の魚や冷凍のホタテなどが衣がはがれず、簡単に揚げることができます

一度試してみてください

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