毎日のご飯の写真と献立

12月9日のご飯の写真と献立です

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日は焼き鰆の中華餡かけです。焼いてあるので香ばしさが出て美味しいですよ。

カレーライス、スパサラダ、ミカン

カレーライス

60人前の材料、じゃが芋3k、牛肉1k、人参1k、玉ねぎ6玉

①人参をスチコンで蒸す

②牛肉を湯通しする

③じゃが芋と玉ねぎを炒める。

④、③に①②を入れて水を入れてローリエ2枚、水6000㏄、コンソメを入れてじゃがいもが少し柔らかくなるまでたく(じゃが芋を炊きすぎるとカレー粉を入れ混ぜた時に無くなってしまいます)

⑤カレー粉を入れ焼肉のたれ、ウスターソースを入れて味を調えて出来上がり

焼き鰆の中華餡かけ、青梗菜とハムの炒め物、胡瓜の塩昆布和え

焼き鰆の中華餡かけ

材料…鰆、玉ねぎ4玉、人参1本、椎茸20こ、ピーマン4p

①ピーマンを蒸しておく

②鰆をオーブン260度、芯温85度まで焼く

③中華餡は水3600㏄、シャンタン、おろしにんにく、おろし生姜、オイスターソース、塩、コショウで玉ねぎ、椎茸を炊きトロミをつける

④中華餡にトロミをつけたら、蒸しておいたピーマンを入れると餡が完成

⑤、②に④をかけると出来上がり

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