毎日のご飯の写真と献立

12月5日、昼・牛バラ肉と牛蒡の柳川風、夜・焼き鰆のきのこ餡かけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 牛バラ肉と牛蒡の柳川風、隠元とイカの炒め物、もやしと豆苗の胡麻酢和え
  • 焼き鰆のきのこ餡かけ、竹輪と水菜のサッと煮、胡瓜の塩昆布和え

昼ご飯のレシピと献立表

牛バラ肉と牛蒡の柳川風

作り方と写真

60人前の材料…牛肉2k、玉葱2k、卵30個、三つ葉4束

  1. 牛肉を霜降りする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、臭み・余分な脂を取り除きます
  2. 牛蒡を湯がく:
    • 鍋に冷凍ささがきごぼうを入れ、たっぷりのお湯で湯がいてください。
      • 牛蒡を湯がくことで、冷凍牛蒡特有の酸味を取り除きます
  3. 具材を炊く:
    • 鍋に水気を切った①・②・玉ねぎを入れ、出汁3600㏄・味醂360㏄・濃口360㏄・砂糖を加え煮ます。
  4. 仕上げ:
    • ③を水溶き片栗粉でとろみをつけます。
    • 最後に三つ葉を盛り付け、粉山椒を振りかけると出来上がりです。

隠元とイカの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元4p、冷凍イカ切り身1p、玉葱4玉

  1. 隠元を蒸す:
    • 冷凍隠元をスチーム温度100度で蒸します。
  2. イカを酒煎りする:
    • 鍋にイカ・酒を入れて煎ります
      • 酒煎りすることで、魚介類の臭みを取り除く事ができます。
  3. 隠元・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
    • そこに①の隠元を入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に②を混ぜ、塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

もやしと豆苗の胡麻酢和え

作り方と写真

60人前の材料…もやし18p、豆苗2p、人参1本

  1. もやしを蒸す:
    • もやしを水でよく洗い、穴あきホテルパンに入れて、スチーム温度100度で蒸した後、ブラストチラーで冷やします。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸した後、冷やします。
  3. 豆苗を湯がく:
    • 鍋でお湯を沸かし、豆苗を手早く湯通しします。
  4. 仕上げ:
    • 絞った①に②・③を混ぜ、かんたん酢・炒り胡麻・すり胡麻を入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

焼き鰆のきのこ餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、玉葱4玉、椎茸3p、舞茸2p、えのき1p

  1. 鰆を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. きのこ餡を作る:
    • 鍋に玉ねぎときのこを入れ、出汁2700cc、味醂180cc、薄口醤油180ccを加えて煮ます。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけ、おろし生姜を混ぜます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

竹輪と水菜のサッと煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍棒ちくわ25本、人参1k、水菜1束

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 竹輪・人参を炊く:
    • 鍋に竹輪・①を入れ、出汁2700㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を入れて炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に水菜を入れてサッと炊くと出来上がりです。

胡瓜の塩昆布和え

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、塩昆布1p

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
  2. 仕上げ:
    • 絞った①に塩昆布・ごま油をいれて味付けをすると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 28,029円 原価率 28.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

生の魚を使いたい!!冷凍魚はパサパサなりがち

12月5日は何の日(どうでもいい雑学😊)

本日も『みたらしだんごの日』

日付は『み(3)たらし(4)だんご(5)』の語呂合わせか、山崎製パンが制定した記念日です。

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