毎日のご飯の写真と献立

12月4日の昼・鶏肉のトマト煮、夜・・ホッケのつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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12月4日は何の日(どうでもいい雑学😎)

E.T.の日

1982年(昭和57年)にアメリカのSF映画『E.T.』(イーティー)が日本で公開されました。

監督・製作はスティーヴン・スピルバーグ(Steven Spielberg)。約1000万ドルという予算で製作されたが、観客は1000万人を突破し、アメリカ国内だけで約3億ドルという当時の映画史上、最大の興行収入を記録しました。

昼ご飯は鶏肉のトマト煮🐔

鶏肉のトマト煮

60人前の材料…冷凍日本食研チキンステーキ1人前半分、冷凍玉葱ミジン1p、日本食研トマトソース

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量40%、芯温度70度まで焼く

②玉ねぎを炒めトマトソース・水・ケチャップ・バターを沸かして味を調える

③、①に③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

キャベツのカレー風味炒め

60人前の材料…キャベツ2玉、舞茸3p、玉葱4玉

①舞茸・玉ねぎを炒める

②キャベツをスチコン温度180度、蒸気量40%で焼く

③、①に②を入れガラスープの素・塩・胡椒・カレー粉・ウスターソースを入れ炒めると出来上がり

大根とハムの胡麻マヨ和え

60人前の材料…大根3k、ハム250g、胡瓜10本

①大根・胡瓜を塩水(3%)に浸けて1日おく

②絞った①とハムをあたり胡麻・マヨネーズ・炒り胡麻・かんたん酢で味付けをすると出来上がり

夜ご飯はホッケのつけ焼き🐟

ホッケのつけ焼き

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身

煮切り酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かして冷やす

②ホッケをスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼いて冷やす

③、②に①を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

豚肉とじゃが芋の煮物

60人前の材料…豚肉500g、人参1k、じゃが芋3.5k

①豚肉を炒める

②人参を蒸す

③、①にじゃが芋を入れて炒める

④、③に②を入れて出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で沸かして灰汁を取る

⑤、④をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

少しじゃが芋が崩れた💦じゃが芋の硬さによって時間を変えてくださいね

小松菜と竹輪の和え物

60人前の材料…冷凍小松菜4p、冷凍棒ちくわ10本

①竹輪を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊き冷やす

②小松菜を湯がいて水にさらす

③絞った②と①を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 23,580円 原価率 25.0%

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