毎日のご飯の写真と献立

12月26日の昼・ほきの竜田揚げ、夜・豚肉と厚揚げの炒め物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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クリスマスも終わり、正月まであと少しですね(^▽^)/

ほきの竜田揚げ、白菜と豚ミンチの煮物、胡瓜の酢の物

ほきの竜田揚げ

55人前の材料…白身竜田、白ネギ2束

①白身竜田を揚げる

②白ネギを炒めポン酢、水、砂糖でタレを作る

白菜と豚ミンチの煮物

55人前の材料…白菜2玉、豚ミンチ500g、玉ねぎ2玉、人参2本

①人参を蒸しておく

②豚ミンチをしっかり炒める。

③、②に白菜、玉ねぎを入れ炒める。

④、③を出汁10、味醂1、薄口0.8で炊いて①を入れたら出来上がり

胡瓜の酢の物

55人前の材料…胡瓜30本、カットわかめ20g

①胡瓜を塩水(3%)につけて1日おく

昆布だし2、味醂1、薄口0.3、砂糖、酢1を沸かして冷やす

③、①をしっかりと絞って②と和えたら出来上がり

豚肉と厚揚げの塩だれ炒め、キャベツと浅利の煮物、春菊のお浸し

豚肉と厚揚げの塩だれ炒め

材料…豚肉2k、厚揚げ12p、茄子20本、ピーマン6p、玉ねぎ6玉

①豚肉を湯通しする

②茄子を素揚げする

③厚揚げとピーマンをスチコンで温度180度、芯温85度まで焼く

④玉ねぎを炒め透明になってきたら①をいれ酒360cc、味醂360㏄、日本食研炭火タレ360㏄、薄口60㏄で味をつけてトロミをつける

⑤、④に②と③を入れ味を調えたら出来上がり😋

キャベツと浅利の煮物

55人前の材料…キャベツ2玉、冷凍浅利1p、人参2本

①浅利を湯通しする

②キャベツと人参を出汁16、味醂1、薄口1で炊き①を入れてひと煮立ちしたら出来上がり😋(浅利を炊きすぎると小さく硬くなります)

春菊のお浸し

55人前の材料…冷凍春菊4p、玉ねぎ2玉

出汁6、味醂0.8、薄口0.8、砂糖で玉葱が透明になるまで炊いて冷やす

②春菊を湯がく

③、①と②を和えて味を調えたら出来上がり

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