毎日のご飯の写真と献立

12月23日、昼・他人丼、夜・鰤の西京焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 他人丼、切り干し大根の煮物、漬け物
  • 鰤の西京焼き、竹輪と隠元の煮物、ほうれん草と牛蒡の胡麻和え

昼ご飯のレシピと献立表

他人丼

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k、卵30個、三つ葉4束

  1. 牛肉を霜降りする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、臭み・余分な脂を取り除きます。
  2. 牛肉・玉ねぎを炊く:
    • 鍋に水気を切った①・玉ねぎを入れて、出汁3600㏄・味醂360㏄・濃口360㏄・酒360cc・砂糖を加えて炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②を水溶き片栗粉でとろみをつけます。
    • そこに溶き卵を入れて、鍋底に気をつけながら加熱します。(かき混ぜすぎると出汁が濁りますの気を付けてください。)
    • 最後に三つ葉・粉山椒を盛ると出来上がりです。

切り干し大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…乾燥切り干し大根300g、薄揚げ2p、人参2本

  1. 切り干し大根をもどす:
    • 切り干し大根をたっぷりの水に浸けて1日おきます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 切り干し大根を炊く:
    • ①の切り干し大根をしっかり絞ります。
    • 鍋にサラダ油・ごま油を熱し、絞った切り干し大根を入れて炒めます。
    • そこに出汁1800㏄・味醂180㏄・酒180cc・薄口180㏄・砂糖を入れて炊きます。
  4. 仕上げ:
    • ③に薄揚げ・②を入れてサッと炊き、ごま油を入れると出来上がりです。

漬け物

作り方と写真

60人前の材料…市販の漬物

  1. あけて盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鰤の西京焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰤切り身1人前1切れ、日本食研西京味噌

  1. 鰤の西京焼きを焼く:
    • 西京焼きの作り方は下記を参照してください。(鮭を鰤に変更してください)

竹輪と隠元の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍棒ちくわ15本、冷凍隠元3p、人参2本

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 竹輪・隠元を炊く:
    • 鍋に冷凍竹輪・隠元を入れ、出汁1800㏄・味醂90cc・薄口90㏄で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れてサッと炊くと出来上がりです。

ほうれん草と牛蒡の胡麻和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、冷凍ささがき牛蒡1p

  1. 牛蒡を湯がく:
    • たっぷりのお湯を沸かし、牛蒡を湯がきます
      • 湯がくことで冷凍牛蒡特有の酸味を取り除きます
  2. ほうれん草を解凍する:
    • 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  3. 玉葱・牛蒡を炊く:
    • 鍋に玉ねぎ・①を入れて出汁1080㏄・味醂90㏄・濃口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. ほうれん草を炊く:
    • ③に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
  5. 仕上げ:
    • ④に練りごま・炒り胡麻・すり胡麻・日本食研つゆを入味を調えると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円     仕入れ額 27,229円     原価率  28.4% 

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

鰤の西京焼きはやっぱり生の鰤がいいなぁ!!時代の流れで生鰤を使えなくなり💦面白くないな

12月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月23日は『国産小ねぎ消費拡大の日』

日付は『小ねぎ記念日』が11月23日なので、その23日を毎月のものとし、全国農業同合連合会の『小ぎ主産県協議会』が制定した記念日です。

最後に


皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

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