毎日のご飯の写真と献立

12月21日の昼・鰯つみれ蕎麦、夜・豚肉の角煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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12月21日は何の日(どうでもいい雑学😎)

バスケットボールの日

バスケットボール解説者の島本和彦が提唱した記念日です。

1891年12月21日、マサチューセッツ州スプリングフィールドの国際YMCAトレーニングスクールで、この年考案されたバスケットボールの初の試合が行なわれました。
ボールはサッカーボールが使用され、ゴールのバスケットは桃を入れる籠(かご)を活用したみたいですね。

昼ご飯は鰯つみれ蕎麦🍜

鰯つみれ蕎麦

60人前の材料…冷凍蕎麦1人前半玉、日本食研冷凍鰯つみれ1人前1個、冷凍かまぼこ1人前1枚、三つ葉4束

①↑の出汁に鰯つみれを入れてたく

②そばを湯がき①を入れて具材をのせると出来上がり

カボチャのいとこ煮

60人前の材料…南瓜2玉、前に戻して冷凍した小豆

出汁540㏄味醂・砂糖・薄口・小豆を沸かして冷やす

②南瓜に①を入れて真空する

③、②をスチコン温度88度、時間30分間かけて、南瓜のかたさが良ければ出来上がり

ほうれん草のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉、人参1本、ピーナッツ和えの素

①↑の作り方を参照してください

菜の花をほうれん草にしてください

夜ご飯は豚肉の角煮🐷

豚肉の角煮

60人前の材料…豚バラブロック4k、大根2本、玉子1人前半玉

①豚肉と大根は↑の作り方を参照してください

②ゆで卵を作る

③、②を出汁20(1800㏄)味醂1(90㏄)薄口1(90㏄)砂糖・ガラスープの素を沸かしたところに入れてサッと炊く

卵を炊きすぎると臭くなるので気を付けてください

④、①と③を盛り付けると出来上がり

焼き厚揚げ

60人前の材料…モチモチ厚揚げ1p4人前

①厚揚げをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで焼く

②、①をガスバーナーで炙る

③、②に生姜醬油をかけると出来上がり

ブロッコリーとカニカマの和え物

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱2玉、冷凍カニカマ1p

①ブロッコリーを蒸して冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱・カニカマを炊いて冷やす

③、①に②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 22,606円 原価率 24.4%

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