毎日のご飯の写真と献立

12月17日、昼・鶏のから揚げ、夜・赤魚の生姜風味焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 鶏肉のから揚げ、小松菜ときのこの煮物、ポテトサラダ
  • 赤魚の生姜風味焼き、筑前煮、菜の花のお浸し

昼ご飯のレシピと献立表

鶏肉のから揚げ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鶏もも肉(ブロイラー)8k

  1. から揚げを揚げる:
    • から揚げの作り方は下記を参照してください。(今回は切ってから揚げてあります)

小松菜ときのこの煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍小松菜5p、玉葱1k、占地4p、椎茸3p、人参2本

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 玉葱・きのこを炊く:
    • 鍋に玉ねぎ・きのこを入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に冷凍小松菜・①を入れて炊くと出来上がりです。

ポテトサラダ

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます
  2. じゃが芋に下味をつける:
    • じゃが芋を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • 熱いうちに潰して、塩・胡椒・砂糖で下味をつけて冷まします。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ②に絞った①・③・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒を入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

赤魚の生姜風味焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ

  1. 赤魚を蒸し焼きにする:
    • 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷まします。
  2. 生姜たれを作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖・針生姜100gを加熱し、冷まします。
  3. 赤魚を真空する:
    • ①に②を入れて真空パックして1日置いて味を含ませます。
  4. 仕上げ:
    • 食べる前に③を湯煎15分間加熱すると出来上がりです。

筑前煮

作り方と写真

60人前の材料…大根2k、人参1k、水煮蓮根1p、牛蒡2束、椎茸3p、日本食研ごろごろチキン1p

  1. 蓮根・牛蒡をやわらかくする:
    • 水煮蓮根・牛蒡を流水で洗い、圧力鍋にかけて15分間加熱します。
  2. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸し水にさらします。
  3. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、水気を切った①・②・椎茸・ごろごろチキンを入れて炒め、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖・鷹の爪を入れて強火で炊きます。
    • 最後にごま油を入れると出来上がりです。

菜の花のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れ、サッと炊き冷ますと出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝58人・昼59人・夜59人)

売り上げ 92,800円     仕入れ額 34,355円     原価率 37.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

原価率が37%!!ヤバい

12月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ブルガリアヨーグルトの日

日付は1973年(昭和48年)12月17日に発売されたことから、明治が制定した記念日です。

最後に


皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。