毎日のご飯の写真と献立

12月17日の昼・鰺フライ、夜・チンジャオロース

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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12月17日は何の日(どうでもいい雑学😋)

明治ブルガリアヨーグルトの日

1973年12月17日、明治ブルガリアヨーグルトがヨーグルトの本場であるブルガリアから認められたヨーグルトとして発売されました。

株式会社 明治が「明治ブルガリアヨーグルトの日」として制定しました。

明治ブルガリアヨーグルトの魅力を伝えることを目的にした日です。

昼ご飯は鰺フライ🐟

鰺フライ

60人前の材料…冷凍鰺切り身、パン粉、日本食研バッター粉

①作り方は↑を参照してください(鮭を鰺にする)

②、①にウスターソースをかけると出来上がり

ウスターソースってシンプルで美味しいですよね

さつま芋のレーズン煮

60人前の材料…薩摩芋4k、乾燥レーズン400g

①作り方は↑を参照してください

隠元とベーコンの粒マヨ和え

60人前の材料…冷凍隠元4p、人参1本、ベーコン167g

①隠元・人参を蒸して冷やす

②ベーコンを炒めて①にからめて冷やす

マヨネーズ・粒マスタード・かんたん酢を混ぜてソースを作る

④、②に③を混ぜ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

夜ご飯はチンジャオロース🐷

チンジャオロース

60人前の材料…豚肉3k、玉葱3k、ピーマン8p、千切り筍1p

①千切り筍を圧力鍋で15分間かける

②豚肉を湯通しする

③玉葱・ピーマンを炒める

④油におろし生姜・おろしにんにくを入れ香りをだし②を入れて炒める

⑤、④をシャンタン・酒・味醂・濃口・オイスターソース・塩・胡椒で味付けをする

⑥、⑤にとろみをつける

⑦、⑥に①③をからめて胡麻油・塩・胡椒で味を調えると出来上がり

焼き餃子

60人前の材料…珉珉餃子1人前2個

①作り方は↑を参照してください(冷凍でも生でも作り方は同じです)

春雨サラダ

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷やす

③春雨を湯がいて水にさらす

ガラスープ3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)紫蘇ドレ1(180㏄)砂糖を沸かして冷やす

⑤絞った①とハム・③・④を和えて味を調える

⑥、⑤に②を入れると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 25,522円 原価率 27.0%

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