毎日のご飯の写真と献立

12月14日の昼ごはん・豆腐ハンバーグ、夜ご飯・秋刀魚の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の昼ごはんは豆腐ハンバーグにしました。あっさり銀餡で仕上げてあります。

豆腐ハンバーグ、ジャーマンポテト、マカロニとシラスの紫蘇サラダ

豆腐ハンバーグ

①豆腐ハンバーグをスチコンで温度160度、蒸気量80%で芯温85度まで蒸し焼きにする

②銀餡を作る(出し20、味醂少々、薄口少々、酒少々、塩で味をつけてトロミをつける)

③、①に②をかけると出来上がり(^▽^)/

ジャーマンポテト

①じゃが芋を蒸して冷やす(後で炒めるので少し硬めにする)

②玉葱とウインナーを炒め、コンソメ、塩、コショウ、粒マスタード、酒で味をつける(ジャガイモを入れる前に味をつけることによってじゃがいもがボロボロになるのを防ぎます)

③、②にじゃが芋を入れて味を調える

ブラストチラーで凍らなように気を付けなければ!!(ジャガイモが凍ってしまうと温めたらボロボロになる

秋刀魚の煮つけ、蓮根の炒め物、ほうれん草の和え物

秋刀魚の煮つけ
蓮根の炒め物

①蓮根を圧力鍋で15分かけ柔らかくする

②、①とつきこんを出汁10、味醂0,5、濃口0,5で炊き下味をつける

③下味がついたら、焼肉のたれで味をつけて出来上がり

今日は焼き肉のたれで味付けしたけどバター風味バジル風味にしても面白いかな

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