毎日のご飯の写真と献立

12月13日の昼ごはん・親子丼、夜ご飯・鮭のつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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親子丼

材料…もも肉2k、玉ねぎ3k、玉子40個、三つ葉4束

①たまねぎを出汁10、味醂1、濃口1、砂糖で炊く

②もも肉を湯通しして①に入れトロミをつける

③、②に越したとき卵を少しずつ入れ固まってきたら混ぜる。(とき卵を一度にすべてを入れると卵が固まる前に下が焦げたりするので注意してください)

④、③に粉山椒をかけて出来上がり😋三つ葉は食べる前にお願いします。

親子丼、竹輪の煮物、青菜のお浸し

鮭のつけ焼き、大根のべっ甲煮、小松菜のピーナッツ和え

鮭のつけ焼き

①今日のつけ焼きのタレは、煮切り酒1、煮きり味醂1、濃口0.8、粒マスタード、砂糖を入れて沸かして冷やしておく。

②鮭をオーブン温度260度で芯温85度まで焼き冷やす

③、①と②を入れ真空して、食べるときに湯煎で15分かける

大根のべっ甲煮

①大根を軟らかく湯がく(米のとぎ汁があれば入れる)

②、①が柔らかくなったら水にさらしてしっかり冷やす

出汁10、味醂1、濃口1、砂糖で味付けしトロミをつける(トロミをつけることでべっ甲煮ぽいを出しています)

④大根をしっかり拭いてホテルパンに並べて③を入れてスチコンで温度120度、蒸気量80%、1時間いたら出来上がり😋

小松菜のピーナッツ和え

菜の花のピーナッツ和えの小松菜に変えたやつです(^▽^)/

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