毎日のご飯の写真と献立

12月10日の昼・赤魚のバジル焼き、夜・豚肉と白菜の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、赤魚のバジル焼き🐟

赤魚のバジル焼き

60人前の材料…冷凍赤魚1人前1切れ、日本食研バジルオイル

①赤魚の総量の5%のバジルオイルを量る

②赤魚をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬりオーブン温度200度、時間3分間焼くと出来上がり

スパゲティーペペロンチーノ風

60人前の材料…スパゲティー600g、ウインナー1/2p、豆苗2p、玉葱4玉

①スパゲティーを水に浸けて1日おく

②オリーブ油ににんにく・鷹の爪を入れて香りをだしてから、ウインナー・玉ねぎを炒める

③、①を湯がく

④、②に③を入れてコンソメ・塩・胡椒・醬油で味付けをする

⑤、④に豆苗を入れてサッと火を通すと出来上がり

ポテトサラダ

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③じゃが芋を蒸して熱いうちに塩・胡椒・砂糖で下味をつけて潰してブラストチラーで冷ます

④、③に絞った①・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢で味付けをする

⑤、④に②を混ぜると出来上がり

夜ご飯は、豚肉と白菜の煮物🐷

豚肉と白菜の煮物

60人前の材料…豚肉2k、白菜3玉、人参2本、玉葱6玉

①人参を蒸す

②豚肉を湯通しする

③白菜・玉ねぎを炒める

④、③に②を入れ出汁・ガラスープの素・塩・胡椒を入れて炒め煮にする

⑤、④に①を入れて水溶き片栗粉でとろみをつけると出来上がり

ブロッコリーと海老の炒め物

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、冷凍むき海老1p、玉葱4玉

①むき海老を湯通しする

②、①をサッと炒める

③玉ねぎを炒める

④ブロッコリーをスチコン温度240度、蒸気量20%で焼く

⑤、③に②・④を入れガラスープの素・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

ごま豆腐

60人前の材料…市販のごま豆腐1/2p

出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして冷ます

②ごま豆腐に①をかけると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,260円 原価率 29.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

12月になったのにおせち料理が決まっていない💦💦どうしようかな??

12月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

アロエヨーグルトの日

日付は、1994年に日本で初めてアロエ葉肉入りのヨーグルトが発売されたことから、森永乳業株式会社によって制定した記念日です。

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