毎日のご飯の写真と献立

8月9日は、昼・夏野菜カレー、夜・鯖の甘辛煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 夏野菜カレー、蓮根とツナの炒め物、コールスローサラダ
  • 鯖の甘辛煮、竹の子とピーマンの炒め物、大根の梅肉和え

昼ご飯のレシピと献立

夏野菜カレー

作り方と写真

60人前の材料…合い挽き肉1k、茄子10本、南瓜1玉、玉葱6玉、冷凍アスパラ1p

  1. 茄子を素揚げする:
    • 茄子を水に5分間くらいつけて、アク抜きをします。
    • 水気をきった茄子をフライヤー温度170度で揚げます。
  2. 南瓜を蒸す:
    • 南瓜をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 合い挽き肉・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、合い挽き肉を炒めます。
    • そこに玉ねぎを入れて炒めます。
  4. アスパラを湯がく:
    • 鍋でお湯を沸かし、少し塩を加えてアスパラガスを茹でます。
  5. 仕上げ:
    • ③にコンソメスープ・ローリエを入れて沸かします。
    • そこにカレールー(甘口8:中辛2)ナツメグを入れて味付けをします。
    • カレーの味を調え、①②④を入れてサッと炊くと出来上がりです。

蓮根とツナの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…水煮ちらし蓮根2p、人参2本、ツナ1p

  1. 蓮根を圧力鍋にかける:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱し、柔らかくします。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 仕上げ:
    • 鍋にツナ・①の蓮根を入れて炒めます。
    • そこに日本食研焼肉のたれを入れて味付けをします。
    • 最後に②の人参を混ぜると出来上がりです。

コールスローサラダ

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ2玉、コーン缶1缶、胡瓜5本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • これにより、余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. コーンを湯がく:
    • コーンをたっぷりのお湯で茹で、冷まします。
  3. キャベツを蒸す:
    • キャベツをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ①・③を絞って②と混ぜ、コールスロードレッシングで味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鯖の甘辛煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖を蒸し焼きにする:
    • 鯖をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
  2. ①のアクを拭きとる:
    • ①の鯖のアクをキッチンペーパーで綺麗に拭き取ります。
      • これにより、臭み・アクを取り除き出汁がキレイに仕上がります
  3. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。(今回は煮汁に照りが欲しかったので少しだけ水溶き片栗粉でとろみをつけてあります)
  4. 仕上げ:
    • ②をホテルパンに並べ、③を入れスチコン温度160度、蒸気量50%、時間20分間かけると出来上がりです。

竹輪とピーマンの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…水煮穂先筍4p、ピーマン4p、玉葱4玉

  1. 筍を炊く:
    • 筍を圧力鍋で15分間加熱します。
    • やわらかくした筍を出汁1800ml、味醂90ml、薄口醤油90ml、砂糖を加えて煮込み、冷まして一日置いて味を染み込ませます。
  2. 玉葱・ピーマンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ピーマン・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 筍を焼く:
    • ①の筍にごま油をからめ、スチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  4. 仕上げ:
    • ②に③を入れ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

大根の梅肉和え

作り方と写真

60人前の材料…大根3本、梅干し

  1. 大根を塩水に浸ける:
    • 大根をしっかり水で洗い、3%の塩水に浸けて1日おきます。
  2. 仕上げ:
    • 絞った①に梅干の実・日本食研白だしを入れて味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 27,892円 原価率 27.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

いつも買っていた水煮穂先筍がなくなり、筍の硬い部分があるので圧力鍋にかけてみました。

8月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ハンバーグの日

日付は『ハ(8)ンバーグ(9)』の語呂合わせから「味のちぬや」が制定した記念日です。

ハンバーグは、元々ドイツのハンブルクに起源を持つとされていますが、日本におけるハンバーグの歴史も同様に魅力的です。明治時代に西洋料理として導入された後、日本人の味覚に合わせて様々にアレンジされてきました。戦後の食文化の変遷を経て、ハンバーグは日本の家庭料理に根付き、現在では日本全国で様々なレシピが楽しまれています。

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