毎日のご飯の写真と献立

8月8日は、昼・ざるそば、夜・鶏真丈と野菜の炊き合わせ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ざるそば、天麩羅盛り合わせ、春菊のお浸し
  • 鶏真丈と野菜の炊き合わせ、ウインナーとキャベツの炒め物、竹輪とオクラの和え物

昼ご飯のレシピと献立

ざざるそば

作り方と写真

60人前の材料…冷凍和そば1人前半玉、青ネギ

  1. ざるそばの出汁を作る:
    • 水5040cc・日本食研つゆ720cc・砂糖を沸かし、冷まします。
  2. 蕎麦を湯がく:
    • たっぷりのお湯で蕎麦を湯がき、水にさらしてぬめりを取り除きます。
    • それを氷水でしっかりとしめます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を添え、青ネギを盛り付けると出来上がりです。

天麩羅盛り合わせ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍伸ばしエビ、冷凍薩摩芋、冷凍かき揚げ、青唐

  1. 海老天を揚げる:
    • 伸ばしエビを解凍し、水けを拭き取り、小麦粉で打ち粉をしてからフライヤー温度170度で揚げます。
  2. 薩摩芋を揚げる:
    • 冷凍のままのさつま芋に小麦粉で打ち粉をしてフライヤー温度170度で揚げます。
  3. 青唐を揚げる:
    • 青唐に小麦粉で打ち粉をしてフライヤー温度170度で揚げます。
  4. かき揚げを揚げる:
    • 冷凍のままのかき揚げをフライヤー温度170度で揚げます。
  5. 仕上げ:
    • ①・②・③・④を盛り付けると出来上がりです。(今回は天つゆがなしでそばつゆで召し上がっていただきます。

春菊のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、人参1本

  1. 春菊を解凍する:
    • 春菊を流水解凍します。
      • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  4. 仕上げ:
    • ③に絞った①と②を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鶏真丈と野菜の炊き合わせ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研鶏真丈1人前1個、大根1人前半月1個、南瓜1人前1個、人参1人前1個

  1. 鶏真丈を炊く:
    • 鶏真丈を出汁3600㏄・味醂90㏄・薄口90㏄で炊きます。
  2. 人参を炊く:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
    • それを出汁800㏄・味醂100㏄・濃口100㏄で炊きます。
  3. 大根を炊く:
    • 大根をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
    • それを出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
  4. 南瓜を炊く:
    • 南瓜の煮物の作り方は下記を参照にしてください。
  5. 仕上げ:
    • ①・②・③・④を盛り付けると出来上がりです。

ウインナーとキャベツの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…ウインナー1/2p、キャベツ2玉、玉葱4玉

  1. ウインナー・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ウインナー・玉ねぎを炒めます。
  2. キャベツを焼く:
    • キャベツにサラダ油・ガラスープの素をからめます。
    • それをスチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を入れ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

竹輪とオクラの和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍棒ちくわ10本、冷凍オクラ3p

  1. オクラを蒸す:
    • オクラをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 竹輪を炊く:
    • 竹輪を出汁1080㏄・味醂・薄口で炊き、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜ、日本食研白だしで味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 30,140円 原価率 29.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

暑さが続いていますので、ざるそばは高齢者の方にも喜んでいただけるかな。

8月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)

パインアメの日

8月8日は、パイナップルが夏の代表的な果物であり、「パインアメ」が缶詰の輪切りパイナップルを模していることから、輪(O)の形が4つ揃うこの日をパイン株式会社が記念日として制定しました。

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