毎日のご飯の写真と献立

8月2日は、昼・鰺フライ・タルタルかけ、夜・鶏肉のレモン風味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 鰺フライ・タルタルかけ、カリフラワーとベーコンの炒め物、胡瓜と長芋のキムチ和え
  • 鶏肉のレモン風味焼き、平天と蓮根の煮物、占地と春菊のお浸し

昼ご飯のレシピと献立

鰺フライ・タルタルかけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、玉葱1玉、卵10個

  1. 鰺フライを揚げる:
    • 鰺フライの作り方は上記を参照してください。(鮭の代わりに鰺にしてください。)
  2. タルタルソースを作る:
    • タルタルソースの作り方は下記を参照してください。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を添えると出来上がりです。

カリフラワーとベーコンの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、ベーコン167g、玉葱4玉

  1. カリフラワーを焼く:
    • カリフラワーは冷凍ままサラダ油・コンソメをからめます。
    • それをスチコン温度240度、蒸気量20%で蒸し焼きにします。
  2. 玉葱・ベーコンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

胡瓜と長芋のキムチ和え

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜20本、キムチ1p、長芋1/2本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • これにより、余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 仕上げ:
    • ①に長芋・キムチを和え、ガラスープの素・ごま油で味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鶏肉のレモン風味焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研レモンペッパーオイル

  1. レモンペッパーオイルを量る:
    • チキンステーキの総量の3%のレモンペッパーオイルを量ります。
  2. チキンステーキを焼く:
    • チキンステーキをスチコン温度140度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②のチキンステーキに①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

平天と蓮根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍平天3p、水煮チラシ蓮根1p

  1. 蓮根をやわらかくする:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. 仕上げ:
    • さつま揚げ・①を出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180cc・砂糖で炊くと出来上がりです。

占地と春菊のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、占地4p、人参1本

  1. 春菊を解凍する:
    • 春菊を流水解凍します。
      • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉葱・占地を炊く:
    • 玉葱・占地を出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を入れて炊きます。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  4. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、③を入れてブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 30,432円 原価率 30.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

やっぱり冷凍の鰺をフライにしてもパサパサしてる💦餡かけにしてしっとりさせた方がいいのかな。

8月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

カレーうどんの日

日付は、6月2日が以前「横浜・カレー記念日」であり、7月2日が「うどんの日」とされていることから、カレーうどん100年革新プロジェクトは続く月の8月2日を記念日として定めました。

「カレーうどん」は地方によって「カレー南蛮うどん」や「カレーなんば」とも呼ばれます。「南蛮」という言葉は「長ネギ」を意味しており、これはポルトガル人やスペイン人の南蛮人が好むか、または大阪の難波(なんば)が産地であるとされているためです。

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