毎日のご飯の写真と献立

4月28日の昼・カレーライス、夜・鰺の野菜餡かけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • カレーライス、ブロッコリーとカリフラワーの炒め物、パイン缶
  • 鰺の野菜餡かけ、蒸しじゃが芋のたらこマヨネーズかけ、キャベツの浅漬け

昼ご飯は、カレーライス🐮

カレーライス

60人前の材料…牛肉1.5k、人参1k、玉葱6玉、じゃが芋3k

①牛肉を湯通しする

②人参を蒸す

③じゃが芋・玉ねぎを炒める

④、③に①・②を混ぜ、鰹だし・生姜を入れて炊く

⑤、④にカレールー甘口・中辛を入れて炊くと出来上がり

じゃが芋が少しやわらかくなってきたらカレールーを入れてください

ブロッコリーとカリフラワーの炒め物

60人前の材料…冷凍ブロッコリー3p、冷凍カリフラワー2p、玉葱4玉、コーン缶1缶

①ブロッコリー・カリフラワーにサラダ油・ガラスープの素をからめてスチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

②玉葱・コーンを炒める

③、②に①を混ぜ、塩・胡椒・醬油・ガーリックチップを入れて味を調えると出来上がり

パイン缶

60人前の材料…パイン缶(大)1缶、パイン缶(中)2缶

①パインを盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、鰺の野菜餡かけ🐟

鰺の野菜餡かけ

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、椎茸3p、ピーマン4p、玉葱4玉、人参1本

①鰺をスチコン温度240度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②野菜を出汁10(2700㏄)味醂1(270㏄)濃口1(270㏄)酒1(270㏄)で炊いて水溶き片栗粉でとろみをつける

③、②におろし生姜を入れる

④、①に③をかけると出来上がり

蒸しじゃが芋のたらこマヨネーズかけ

60人前の材料…じゃが芋4k、たらこ4本

①じゃが芋を蒸す

②たらこを蒸す

③、②にマヨネーズ・レモン汁を入れて味を調える

④、①に③をかけると出来上がり

キャベツの浅漬け

60人前の材料…キャベツ2玉、人参2本

①キャベツ・人参を蒸して冷ます

③、①を混ぜ、浅漬けの素で味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 28,480円 原価率 29.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

和風の出汁で炊いたカレーは、昔おばあさんが作ってくれたカレーライスの感じがする・・・

4月28日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ドイツワインの日

日付は German Wineと Golden Weekの頭文字が同じであることから、ゴールデンウィークに入る前日に日本ドイツワイン協会連合会が記念日に制定しました。

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