毎日のご飯の写真と献立

4月27日の昼・豚バラ大根、夜・鰆の山椒焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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4月27日は何の日(どうでもいい雑学😏)

哲学の日

4月27日は「哲学の日」になります。哲学者ソクラテスの命日が紀元前399年4月27日であることが日付の由来です。ソクラテスは「無知の知(自分が無知だと自覚することが、真理へ繋がる考え)」を広めようとしましたが、当時の人々に受け入れられず、死罪になりました。

彼の妻が悪妻で有名だったことから、この日は『悪妻の日』にもなっています。

昼ご飯は豚バラ大根!!少し濃すぎたかな💦

豚バラ大根

50人前の材料…豚バラブロック3k、大根3本、人参1k

①豚肉を焼いて、15分間圧力鍋にかける

②大根とにんじんを蒸す

③、①と②を出汁10(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

④、③の灰汁を取り、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間1時間かけると出来上がり

ウインナーとブロッコリーの中華炒め

50人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、玉葱4玉、ウインナー1p

①ブロッコリーを蒸す

②玉ねぎ・ウインナーを炒める

③、②に①を入れて、ガラスープの素・塩・胡椒・オイスターソースで炒めると出来上がり

漬け物

50人前の材料…市販の刻みたくあん2p

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は鰆の山椒焼きです、ピリリと山椒をきかしてご飯が進むようにしてありますよ(^▽^)/

鰆の山椒焼き

50人前の材料…冷凍鰆、(付け合わせ、大葉1人前1枚・紅ショウガ)

煮切り酒1(180㏄)煮切り味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かし粉山椒を入れて冷やす

②鰆をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼き冷やす

③、②に①を入れて真空して1日おく

④、③を湯煎15分かけると出来上がり

黒豆がんもの煮物

50人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個、人参500g

①にんじんを蒸す

②黒豆がんもと①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②を30分くらい炊くと出来上がり

玉子焼き

50人前の材料…玉子50個

出汁3(540㏄)味醂0.7(126㏄)薄口0.7(126㏄)を沸かしてトロミをつけ冷やす

②玉子に①を入れて漉す

③、②を焼くと出来上がり

本日の報告

売り上げ 86,400円 仕入れ額 24,812円 原価率 28.0%

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