目次
今日の献立
昼ご飯は鶏肉のレモンペッパー焼き🐔
60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研レモンペッパーオイル
①チキンステーキの総量の3%のレモンペッパーオイルを量る
②チキンステーキの皮目を下にしてスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温80度まで焼く
③、②に①をぬりオーブン温度220度、時間5分間焼くと出来上がり
60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k、冷凍イカ1/2p
①人参を蒸す
②イカを酒煎りする
③小芋と①を出汁12(2160㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く
④、③にを入れサッと炊くと出来上がり
60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、冷凍じゃこ1p、カットわかめ20g、胡瓜5本
①胡瓜を塩水に浸けて1日おく
②スパゲティーを湯がいて水にさらす
③わかめを水で戻しサッと湯がく
④、②に絞った①③とじゃこを入れ、紫蘇ドレで味付けをすると出来上がり
夜ご飯は赤魚の煮つけ🐟
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ
①赤魚のスチコン温度140度、蒸気量40%、時間12分間蒸し焼きにする
②、①のアクを拭き取る
③、②に↑の出汁(今回は薄口醬油で)を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり
60人前の材料…棒ちくわ20本、人参2本、白菜1玉
①人参を蒸す
②竹輪を出汁10(1800㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)で炊いて竹輪をやわらかくする
③白菜を炒める
④、③にガラスープの素・塩・胡椒で味付けをして水溶き片栗粉でとろみをつける
⑤、④に①②を入れて味を調えると出来上がり
60人前の材料…絹豆腐1p6人前
①盛り付けて醬油をかけると出来上がり
本日の報告(55人前)
売り上げ 88,000円 仕入れ額 24,128円 原価率 27.4%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
チキンステーキの身の部分に、レモンペッパーをぬった方が味が濃い気がする?
4月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)
シジミの日
シ(4)ジ(2)ミ(3)という語呂合わせが、日付の由来になっていて、島根県松江市の有限会社日本シジミ研究所が制定した記念日です。
シジミは、ミネラルとビタミン類が豊富で、また、アミノ酸のメチオニンという成分を含み、肝臓の働きを助けてくれます。なので、昔から、お酒を飲んだあとはシジミ汁がよいと言われてきました。また、慢性肝炎などの肝臓病にもよいとされていますよ。
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