毎日のご飯の写真と献立

4月23日の昼・ホッケのカレー風味揚げ、夜・牛肉とささがきの柳川風

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • ホッケのカレー風味揚げ、豚バラ大根、ほうれん草の和え物
  • 牛肉とささがき牛蒡の柳川風、さつま揚げの炒め物、もずく酢

昼ご飯は、ホッケのカレー風味揚げ🐟

ホッケのカレー風味揚げ

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ、日本食研から揚げの素

①ホッケを自然解凍する

から揚げの素200g・片栗粉200g・水800g・カレー粉大匙2杯を合わせる(から揚げの素のみやと味が濃いので片栗粉を混ぜて薄める

③、①に②をからめフライヤー温度170度、4分間揚げると出来上がり

豚バラ大根

60人前の材料…豚肉500g、大根3k、人参1k

①大根・人参を蒸して水にさらす

②豚肉を湯通しする

③、①・②を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

④、③に一味唐辛子を振りかけると出来上がり

ほうれん草の和え物

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

①ほうれん草を流水解凍する

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

夜ご飯は、牛肉とささがき牛蒡の柳川風🐮

牛肉とささがき牛蒡の柳川風

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱6玉、冷凍ささがき牛蒡4p、三つ葉2束、卵30個、占地6p

①牛肉を湯通しする

②牛蒡を湯がいてやわらかくする

③占地・②を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊く

④、③に玉葱・①を入れてサッと炊き水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、④に三つ葉・卵を入れて火をとおすと出来上がり

さつま揚げの炒め物

60人前の材料…冷凍平天5p、玉葱4玉、人参2本

①平天を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口0.5(90㏄)で炊いてやわらかくする

②人参を蒸す

③玉ねぎを炒める

④、①に②・③を混ぜ、塩・胡椒・ごま油で味付けをすると出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく1.5k

①もずくを湯通しして不純物を取り除く

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・和風ドレッシングを沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます

③、①に②を混ぜると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 28,166円 原価率 29.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

から揚げの素にカレー粉を入れて揚げるだけで結構美味しい(^▽^)/これから違う食材でも試してみよう

4月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

明治おいしい牛乳の日

日付は『明治おいしい牛乳』が全国発売を開始した2001年4月23日から、明治が制定した記念日です。

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