毎日のご飯の写真と献立

4月19日の昼・豚カツ卵とじ、夜・鯖のつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豚カツ卵とじ、ひじきの煮物、菜の花のお浸し
  • 鯖のつけ焼き、南瓜のそぼろ餡かけ、胡瓜の胡麻和え

昼ご飯は、豚カツ卵とじ🐷

豚カツ卵とじ

60人前の材料…市販の柔ら豚カツ1人前1個、卵20個、玉葱6玉

①豚カツをフライヤー温度170度で揚げる

②玉ねぎを出汁10(2700㏄)味醂1(270㏄)濃口1(270㏄)砂糖で炊く

③、②に水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵を入れて火をとおす

卵を入れて混ぜすぎると卵がボロボロになり出汁が濁るので気を付けてください

④、①に③をかけると出来上がり

ひじきの煮物

60人前の材料…乾燥ひじき250g、平天2p、人参2本、つきこん1p

①ひじきをたっぷりの水に浸けて1日おく

②、①を湯がく

③つきこんを湯がく

④人参を蒸す

⑤、①をごま油で炒め、平天・②・③を入れて出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑥、⑤に④を混ぜると出来上がり

菜の花のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

①菜の花を流水解凍する

②玉ねぎを出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊いて冷ますと出来上がり

夜ご飯は、鯖のつけ焼き🐟

鯖のつけ焼き

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにしてブラストチラーで冷ます

煮切り味醂1(180㏄)煮切り酒1(180㏄)濃口0.5(90㏄)砂糖を沸かして冷ます

③、①に②を入れて真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がり

南瓜のそぼろ餡かけ

60人前の材料…南瓜1人前3個、豚ミンチ500g

①豚ミンチを湯通しする

②、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を入れて炊き、水溶き片栗粉でとろみをつける

③南瓜の炊き方は↓を参照してください

④、③に②をかけると出来上がり

胡瓜の胡麻和え

60人前の材料…胡瓜3k、人参1本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③、①に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻・醤油・砂糖を入れて味を調える

④、③に②を混ぜると出来上がり

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 29,283円 原価率 30.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

何を作っても同じ感じがする・・・施設の料理ってどうなんだろう?

4月19日は何の日(どうでもいい雑学😊)

良いきゅうりの日

日付は『よ(4)い(1)きゅう(9)り』の語呂合わせから、JAあいち経済連の『西三河冬春きゅうり部会』が制定した記念日です。

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