毎日のご飯の写真と献立

4月18日の昼・豚肉の生姜焼き、夜・秋刀魚の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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4月18日は何の日(どうでもいい雑学😏)

よいお肌の日

株式会社明治が制定。「よ(4)い(1)お肌(8)」の語呂合わせ。同社はコラーゲンが多く含まれるグミキャンデーを食べて、よいお肌になってもらいたいと、「果汁グミ」の製造販売を手がける。日本記念日協会認定記念日。

昼ご飯は豚肉の生姜焼きです、今日は少し分厚い80gカットの豚肉を生姜焼きにしました

豚肉の生姜焼き

50人前の材料…豚肉80gカット、玉葱4玉、(付け合わせ・サニーレタス2束)

①玉ねぎを炒める

煮切り酒2(360㏄)煮切り味醂2(360㏄)濃口1(180㏄)砂糖でを沸かして①を入れて冷やす

③豚肉に小麦粉をまぶしてフライパンで両面に焼き目をつけて、スチコンで芯温85度まで焼き冷やす

④、③に②を入れて真空する

⑤、④を食べる前に15分間かけると出来上がり

下処理は↓を参照してください

キャベツとツナの煮物

50人前の材料…キャベツ2玉、ツナ1p、玉葱4玉、人参1本

①にんじんを蒸す

②玉葱、キャベツを炒める

③、②にツナを入れて出汁、味醂、薄口、塩、コショウで味をつける

④、③に①を入れると出来上がり

たたき胡瓜

50人前の材料…胡瓜30本、かつお節20g

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②しっかり絞った①をごま油、白だし、酢で味をつける

③、②にかつおまぶすと出来上がり

夜ご飯は筍とベーコンのバター醬油焼き!!今が旬の筍をバター醬油焼きで炒めました(って言っても水煮か😓)

秋刀魚の煮物

50人前の材料…冷凍秋刀魚、(付け合わせ・人参500g・冷凍オクラ1人前1本)

①秋刀魚をスチコン温度160度、蒸気量20%、時間10分間かける

②、①の灰汁をしっかりと拭き↓の出汁を入れる

③、②をスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

筍とベーコンのバター醬油焼き

50人前の材料…穂先竹の子4p、玉葱4玉、ベーコン167g

①竹の子を圧力鍋にかけて15分間かける

②ベーコン、玉葱を炒める

③、①をバターオイル、コンソメ、塩、コショウで炒める

④、②・③を合わせて味を調えると出来上がり

春菊とコーンのお浸し

50人前の材料…冷凍春菊4p、コーン缶1缶、玉葱2玉

①春菊を湯がき冷やす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉葱が透き通ってくるまで炊き冷やす

③コーン缶を湯がいて冷やす

④しっかり絞った①と②・③を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 86,400円 仕入れ額 26,698円 原価率 30.9%

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