毎日のご飯の写真と献立

4月12日の昼・鯖の煮つけ、夜・チンジャオロース

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鯖の煮つけ🐟

鯖の煮つけ

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、

①鯖をスチコン温度140度、蒸気量40%、時間12分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③↑の出汁を片栗粉で少しとろみをつける

④、②に③を入れスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

大根と豚肉の炒め物

60人前の材料…豚肉500g、大根3本、人参2本

①人参を蒸す

②豚肉を炒める

③大根を油とからめて、スチコン温度200度、蒸気量40%で焼く

④、②に③を入れてガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

⑤、④に①を入れると出来上がり

春菊の胡麻和え

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱2玉

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉葱を炊く

②、①に春菊を入れてサッと炊く

③、②にあたり胡麻・炒り胡麻・すり胡麻を入れて味付けをすると出来上がり

夜ご飯は青椒肉絲🐖

青椒肉絲

60人前の材料…豚肉3k、玉葱3k、水煮千切り竹の子1p、ピーマン6p

①筍を圧力鍋で15分間かけてやわらかくする

②豚肉を湯通しする

③玉葱・ピーマンを炒める

④、②を炒め、酒・醤油・シャンタン・おろし生姜・おろしにんにくを入れて味付けをする

⑤、④に片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に①③を入れて塩・胡椒・ごま油で味を調えると出来上がり

里芋の煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、人参1k

①人参を蒸す

②小芋と①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)酒2(360㏄)砂糖で炊くと出来上がり

オクラと長芋の梅肉和え

60人前の材料…冷凍オクラ3p、長芋1p、梅干し

①オクラを蒸して冷ます

出汁3(540㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖・梅干しの種を沸かして冷ます

③、①に②と梅干しの実を入れて味付けをすると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 24,876円 原価率 28.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

鯖の煮つけのたれに、片栗粉でとろみをつけた方が美味しそうに仕上がるな~

4月12日は何の日(どうでもいい雑学😊)

パンの記念日

パンを作ったのは、江川太郎左衛門(えがわたろうざえもん)という軍学者です。

江川太郎左衛門は幕府からの命令で、自分の家の伊豆の韮山でパンを焼くためのかまどを用意して、1842年(天保13年)4月12日に「兵糧(ひょうろう)パン」と呼ばれるパンを完成させたといわれています。
兵糧パンとは、ビスケットのように硬いパンで、当時は長い期間の戦にも持っていけるように、いまとは違って長く保存できるようパンを硬く焼いていたそうです。

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