毎日のご飯の写真と献立

4月11日の昼・豚肉の筑前煮、夜・鰺のゆず風味煮

1 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

昼ご飯は豚肉の筑前煮・焼きししゃも・おからポテトサラダです。夜ご飯は鰺のゆず風味煮・キャベツと浅利の炒め物・大豆と大根のおろし和えです。

昼ご飯は豚肉の筑前煮(^▽^)/豚肉を圧力鍋にかけてあるので柔らかくて美味しいですよ

豚肉の筑前煮

50人前の材料…豚肩ブロック2k、大根3本、人参1k、洗いごぼう6束、チラシ蓮根1p、椎茸20個、つきこん3p、冷凍きぬさや150g

①豚肩ブロックを焼き目をつけて湯につけて脂を落とす

②洗いごぼう、チラシ蓮根、①を圧力鍋で15分間かける

③大根・人参を蒸す

④つきこんを湯がく

⑤、②の牛蒡・蓮根・③・④・椎茸を入れて豚の戻し汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)でたく

⑥、⑤をホテルパンに入れて②の豚を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間1時間かける

⑦、⑥の味を調えると出来上がり

焼きししゃも

50人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本

スチコン温度280度、芯温85度まで焼くと出来上がり

おからポテトサラダ

50人前の材料…↓を参照してください

夜ご飯は鰺のゆず風味煮です、ゆずの匂いがほのかに香り美味しいですよ

鰺のゆず風味煮

50人前の材料…冷凍鰺、(付け合わせ、冷凍丸小芋、人参)

①鰺をスチコン温度160度、蒸気量40%、時間12分かける

②、①を↑の出汁(濃口の代わりに薄口で)を入れる

③、②をスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かける

④、③の味を見てよければ出来上がり

キャベツと浅利の炒め物

50人前の材料…キャベツ2玉、冷凍むき浅利1p、玉葱4玉、人参2本

①にんじんを蒸す

②あさりを湯通しする

③玉葱・キャベツを炒め、ガラスープの素、・塩・胡椒で味付けをする

④、③に②を入れて炒める

⑤、④に①を入れて味を調えると出来上がり

大豆と大根のおろし和え

50人前の材料…水煮大豆1k、大根1本

①大豆を湯がいて冷ます

②、①と大根をポン酢で和えたら出来上がり

本日の報告

売り上げ 85,400円 仕入れ額 22,221円 原価率 26.0%

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。