毎日のご飯の写真と献立

4月10日の昼・豚肉の筑前煮、夜・鰺の柚子風味煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は豚肉の筑前煮🐖

豚肉の筑前煮

60人前の材料…豚バラブロック2k、大根4k、人参1k、あらい牛蒡4束、水煮チラシ蓮根1p、椎茸3p

①豚肉に焼き色をつけ、お湯に落として油抜きをする

②、①を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊き1日おく(味を含ませるためと、1日おくことで切りやすいです)

③蓮根・牛蒡を圧力鍋で15分間かける

④大根・人参を蒸して水にさらす

⑤椎茸・③・④に②の出汁と鰹だし10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口・砂糖を入れて炊く

⑥、⑤と②の豚をホテルパンに入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

焼きししゃも

60人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本

①ししゃもをスチコン温度300度、蒸気量50%、芯温85度まで焼くと出来上がり

ポテトサラダ

60人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、ハム125g、胡瓜5本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②じゃが芋を蒸し、熱いうちに潰す

③、②に塩・胡椒・砂糖で下味をつけて冷ます

④人参を蒸して冷ます

⑤、③に絞った①とハムを入れ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒で味付けをする

⑥、⑤に④を混ぜると出来上がり

夜ご飯は鰺のゆず風味煮🐟

鰺のゆず風味煮

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、刻み柚子

①鰺をスチコン温度140度、蒸気量40%、時間12分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かける

④、③に刻み柚子を振りかけると出来上がり

キャベツと浅利の炒め物

60人前の材料…キャベツ2玉、玉葱4玉、人参2本、冷凍浅利1p

①人参を蒸す

②浅利をサッと湯がく

③玉葱・キャベツを炒め、コンソメ・塩・胡椒で味付けをする

④、③に①②を入れると出来上がり

大豆の大根おろし和え

60人前の材料…大豆の水煮1p、五目豆1p、大根2本

①大豆をサッと湯がいて冷ます

②、①に五目豆と大根おろしを和え、醤油で味付けをすると出来上がり

本日の報告(56人前)

売り上げ 90,000円 仕入れ額 28,746円 原価率 31.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

今日の豚肉の筑前煮はうまくいった(^▽^)/豚がやわらかく高齢者様も食べやすいはず❕❕

4月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

駅弁の日

日付は、駅弁の需要拡大が見込まれる行楽シーズンの4月と弁当の「とう」から10日になりました。また「4」と「十」をひっつけると「弁」の字に見えることからみたいです。

駅弁のおいしさ、楽しさをより多くの人に知ってもらうことを目的として、一般社団法人日本鉄道構内営業中央会が1993年に制定しました。

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