毎日のご飯の写真と献立

3月6日の昼・豚肉の塩麴焼き、夜・鰺の香味焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は豚肉の塩麴焼き🐷

豚肉の塩麴焼き

60人前の材料…豚肉80gカット×60枚、日本食研塩麴1p

①作り方は↑を参照してください

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参1人前1個

①人参を蒸す

②がんもと①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もずくを湯通し、不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)酢2(360㏄)薄口・砂糖を沸かし、おろし生姜・おろしにんにくを入れて冷ます

④、②に水をきった①を入れる

⑤、④に③を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は鰺の香味焼き🐟

鰺の香味焼き

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、青紫蘇風味オイル

①鰺の総量の5%の紫蘇オイルを量る

②鰺に①をぬり、スチコン温度260度、蒸気量20%で芯温85度まで焼くと出来上がり

イカとじゃが芋の煮物

60人前の材料…冷凍いか1/2p、じゃが芋3.5k、人参1k

①イカを酒煎りする

②人参を蒸す

③じゃが芋・②を炒め、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を入れて沸かす

④、③に①を入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%で時間20分間かけると出来上がり

ツナと隠元の和え物

60人前の材料…冷凍隠元4p、ツナ1p

①隠元とツナを出汁3(540㏄)味醂・薄口・砂糖で炊いて冷ますと出来上がり

本日の報告(57人前)

売り上げ 90,800円 仕入れ額 22,038円 原価率 24.3%

3月6日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ミロの日

「3(み)6(ろ)」の語呂合わせから制定されました。販売元であるネスレ日本がミロをピーアールするための記念日です。

ちなみに、ミロという商品名は古代ギリシャのオリンピックで活躍したレスリング選手「ミロン」に由来しているみたいですね。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。