毎日のご飯の写真と献立

2月20日の昼・回鍋肉、夜・鰆の煮つけ

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は回鍋肉🐷

回鍋肉

60人前の材料…豚肉2k、キャベツ2玉、玉葱6玉、厚揚げ8p、ピーマン6p

①豚肉を湯通しする

②玉ねぎ・ピーマンを炒める

③、①に酒・甜面醬・オイスターソース・おろし生姜・おろしにんにく・砂糖・醬油を入れて沸かして片栗粉でとろみをつける

④厚揚げ・キャベツをスチコン温度160度、蒸気量40%で蒸し焼きにする

⑤、③に④を入れごま油を回し入れると出来上がり

隠元のクタクタ煮

60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱4玉、ツナ1p

①玉葱・隠元・ツナを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

ほうれん草のお浸し

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸す

②玉ねぎを出汁15(1800㏄)味醂1(120㏄)薄口1(120㏄)砂糖で炊く

③、②にほうれん草を入れてサッと炊く

④、③に①を入れて冷やすと出来上がり

夜ご飯は鰆の煮つけ🐟

鰆の煮つけ

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

①鰆をスチコン温度160度、蒸気量40%で10分間かける

②、①の灰汁を拭き取る

③、②にうえの出汁にとろみをつけて入れる

④、③をスチコン温度160度、蒸気量80%で時間20分間かけると出来上がり

根菜のピリ辛炒め

60人前の材料…大根1本、人参1本、水煮ちらし蓮根1p

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②人参を蒸す

③、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で煮詰める

④大根を炒める

⑤、③に②と③を入れて炒める

⑥、⑤に七味唐辛子を入れると出来上がり

胡瓜と玉ねぎの梅かつお和え

60人前の材料…胡瓜20本、玉葱2k、鰹節1p、梅干し1p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②玉葱を出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に梅干しを入れ冷ます

④絞った①と③を和えて鰹節を入れると出来上がり

本日の報告(57人前・朝・昼・夜分)

売り上げ 91,200円 仕入れ額 28,230円 原価率 31.0%

今日のまとめ

今日も、ほうれん草をそのまま炊いてみたらやっぱり湯がいて作るより美味しい気がするので、これからは炊いて作ろうと思います。

2月20日は何の日(どうでもいい雑学😊)

旅券の日

1878年(明治11年)2月20日に「海外旅券規則」が外務省布達第1号として制定され、「旅券」という言葉が初めて法令上使われました。海外における身分証明書であるパスポート(旅券)の重要性を国民に伝え、その取扱いや保管上の注意を促すことを目的として、外務省が1998年(平成10年)に制定しました。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。