毎日のご飯の写真と献立

1月28日の昼・鰆のレモンペッパー焼き、夜・豚肉の生姜焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鰆のレモンペッパー焼き🐟

鰆のレモンペッパー焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、日本食研レモンペッパー

①鰆の総量の3%のレモンペッパーオイルを量る

②鰆をスチコン温度280度、蒸気量40%、芯温85度まで焼き冷やす

③、②に①を入れ真空して1日おく

④、③を食べる前に湯煎15分かけると出来上がり

白菜の煮物

60人前の材料…白菜2玉、人参2本、玉葱4玉

①人参を蒸す

②玉ねぎ・白菜を炒める

③、②をコンソメ・塩・胡椒・醬油で味付けする

④、③に①を入れると出来上がり

さつま芋のマヨ和え

60人前の材料…さつま芋4k、胡瓜5本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②さつま芋を蒸して冷やす

③絞った①とハムを②に入れて混ぜる

④、③をマヨネーズ・塩・胡椒・かんたん酢で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は豚肉の生姜焼き🐷

豚肉の生姜焼き

60人前の材料…豚肉4k、玉葱3k、水菜4束

①豚肉を湯通しする

②、①を炒め、酒1(360㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖・おろし生姜をいれ炊いて片栗粉でとろみをつける

③玉葱・水菜を炒める

④、②に③を入れて味を調えると出来上がり

がんもの煮物

60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参500g

①人参を蒸す

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖・ガラスープの素を沸かす

③、②にがんも・①を入れて炊くと出来上がり

がんもを炊くときは弱火で炊いてください

玉子豆腐

60人前の材料…市販の玉子豆腐

①盛り付けると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 25,768円 原価率 29.3%

1月28日は何の日(どうでもいい雑学😊)

初不動(はつふどう)

不動尊(不動明王)の縁日は毎月28日と決まっているため、この日は新年最初の縁日ということで「初不動」と呼ばれています。

不動尊(不動明王)は仏教の信仰対象で、人を悩ませたり苦しませたりする気持ち“煩悩(ぼんのう)”を取り除いてくれるとして有名な仏様。両目を見開いた険しい表情で、右手に剣を持ち、火炎を背負った姿をしているのが特徴です。

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