| １月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
|---|---|---|---|---|
| ２３日 | 月曜 | ちぎり天とキャベツの煮物 胡瓜とカリフラワーのマヨ和え | 肉豆腐 蓮根のきんぴら 菜の花の和え物 | ホッケの七味焼き 野菜の酒粕煮 うぐいす豆 |
| ２４日 | 火曜 | 白菜と油揚げのサッと煮 鰆の西京焼き | メンチカツ ナポリタン 野菜サラダ | 鯖の煮つけ さつま揚げとピーマンの炒め物 胡瓜とタコの酢の物 |
| ２５日 | 水曜 | じゃがいもの煮物 きのこと青菜のおろし和え | 肉うどん 小芋の煮物 隠元の生姜醤油和え | 赤魚の山椒焼き 厚揚げと卵の煮物 キャベツとイカの梅ドレッシング和え |
| ２６日 | 木曜 | 野菜炒め 胡瓜の和え物 | 帆立のクリームシチュー 菜の花と占地の炒め物 フルーツ缶 | とんてき 海老と白菜の煮物 レーズン入り南瓜サラダ |
| ２７日 | 金曜 | 鯖の塩焼き 隠元のくたくた煮 | 鶏肉と大根の煮物 ブロッコリーのガーリック炒め オクラとなめ茸の和え物 | 鰺のみぞれ煮 豆腐田楽 春菊の胡麻和え |
| ２８日 | 土曜 | スクランブルエッグ ハムステーキ パン | 鰆のレモンペッパー焼き 白菜の煮物 さつま芋のマヨ和え | 豚肉の生姜焼き がんもの煮物 玉子豆腐 |
| ２９日 | 日曜 | 小芋のそぼろ煮 白豆 | 鶏肉のパセリバター焼き 竹輪とひじきの煮物 ポテトサラダ | 鰤大根 もやしと平天の炒め物 ブロッコリーのお浸し |
1月23日～29日までの献立表と写真です。
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