毎日のご飯の写真と献立

1月2日の昼・すき焼き、夜・鯖の煮つけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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1月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

初夢(はつゆめ)の日

1月2日は、初夢(はつゆめ)の日

2日の夜から3日の朝にかけて見る夢は“初夢”とされています。

日本では古くから、初夢は神様からのお告げとされていて、夢の内容によってその年の良し悪しを占う風習があったみたいですね。

そのため昔はよい夢を見るために、七福神の乗っている宝船の絵が描かれた紙を枕の下に入れて寝る人が多かったそうです。

昼ご飯はすき焼き風🐮

すき焼き風

60人前の材料…牛肉2k、白菜2玉、玉葱6玉、豆腐1p8人前、玉子1人前半分

①ゆで卵を作る

②牛肉を湯通しする

③白菜・玉ねぎを炒めて②・酒1(360㏄)・味醂1(360㏄)・濃口1(360㏄)・砂糖を入れて炊く

④、③の具を取り出し、豆腐と①を炊く

⑤、③・④を盛り付けると出来上がり

筍とベーコンのバター醤油焼き

60人前の材料…水煮穂先筍4p、ベーコン167g、玉葱4玉

①筍を湯がく

②、①を出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で炊いて下味をつけ1日おく

③玉葱・ベーコンを炒める

④、②をスチコン温度180度、蒸気量20%、時間10分間焼く

⑤、③に④を入れてバター・醬油で炒めると出来上がり

菜の花の辛し和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

②菜の花を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊き冷やす

④、③に練りからしを入れて味を調える

⑤絞った②に④を入れて味を調える

⑥、⑤に①を入れると出来上がり

夜ご飯は鯖の煮つけ🐟

鯖の煮つけ

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度160度、蒸気量40%、時間10分間かける

②、①の灰汁を拭き取る

③、②に↑の出汁を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

豚肉と牛蒡の炒め物

60人前の材料…豚肉500g、冷凍ささがき4p、人参2本

①人参を蒸す

②ささがきを湯通しする

③豚肉をしっかり炒めてから②を入れて炒める

④、③に出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊き、ささがきを柔らかくする

⑤、④をごま油で炒め①をいれると出来上がり

春雨とわかめの酢の物

60人前の材料…春雨400g、カットわかめ20g、胡瓜5本

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②春雨を湯がいて水にさらす

③わかめを水で戻し湯通しする

水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)和風ドレ・砂糖を沸かして冷やす

⑤絞った①と②③④を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(58人前)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 27,906円 原価率 30.1%

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