毎日のご飯の写真と献立

12月14日の昼・トンテキ、夜・トロホッケの七味焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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12月14日は何の日(どうでもいい雑学😁)

麺の日

元禄15年の12月14日、四十七人の赤穂士達が吉良邸に向かう前にそばを食べたことにちなんで制定されました。

昼ご飯はトンテキ🐷

トンテキ

60人前の材料…1人前豚肉80gカット1枚

①作り方は↑を参照してください

さつま揚げの卵とじ

60人前の材料…冷凍平天4p、玉葱4玉、玉子10個

①平天と玉ねぎを出汁20(3600㏄)味醂2(360cc)濃口1.5(270cc)砂糖で炊く

②、①に卵をとき入れると出来上がり

隠元の胡麻和え

60人前の材料…冷凍隠元4p、人参1本

①隠元・人参を蒸して冷やす

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かして冷やす

③絞った①に②を入れてあたり胡麻、炒り胡麻、すりごまを入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯はトロホッケの七味焼き🐟

トロホッケの七味焼き

60人前の材料…冷凍トロホッケ切り身1人前1枚、七味

煮切り酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かして七味を入れて冷やす

②ホッケをスチコン温度280度、蒸気量40%、芯温80度まで焼く

③、②に①を入れて真空して1日おく

④食べる前に③を湯煎15分かけると出来上がり

カボチャのいとこ煮

60人前の材料…南瓜2玉、ゆで小豆1p(乾燥小豆を戻して冷凍してあります)

水540cc・味醂180㏄・薄口90㏄、ゆで小豆を沸かして砂糖で味を調える

②南瓜に①を入れて真空する

③、②をスチーム温度88度・時間30分かけると出来上がり

時間は南瓜の硬さで調節してくださいね

もずくとオクラの酢の物

60人前の材料…もずく2p、冷凍スライスオクラ1p

①オクラを蒸して冷やす

②もずくを湯通しして不純物を取り除く

出汁3(540㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)酢1.5(270㏄)砂糖を沸かして冷やす

④、①②に③を入れ、おろし生姜を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(60人前)

売り上げ  96,000円 仕入れ額 22,865円 原価率 23.8%

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