毎日のご飯の写真と献立

11月17日の昼・他人丼、夜・豚肉の中華炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月17日は何の日(どうでもいい雑学😎)

蓮根の日(レンコンの日)

1994年(平成6年)11月17日、全国のレンコン産地が集まり茨城県土浦市で「蓮根サミット」が開かれたことに由来します。

レンコン(蓮根)は、はすね・蓮茎・藕などとも書き、原産地は中国またはインド。ハスの地下茎が肥大した物で、食用として沼沢地や蓮田などで栽培されています。

昼ご飯は他人丼🐮

他人丼

60人前の材料…牛肉2k、玉葱3k、玉子30個、三つ葉4束

①牛肉を湯通しする

②玉ねぎと①を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖で炊く

③、②にとろみをつける

④、③に卵をとき入れると出来上がり

じゃが芋の和風炒め

60人前の材料…じゃがいも4k、玉葱2玉、占地2p

①じゃが芋をオーブン温度180度で焼く

②玉ねぎ・占地を炒める

③、②をほんだし・塩・胡椒・醤油で味付けをする

④、③に①を入れて味を調えると出来上がり

さくら漬け

60人前の材料…市販のさくら漬け

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は豚肉の中華炒め🐷

豚肉の中華炒め

60人前の材料…豚肉2k、厚揚げ6p、キャベツ3玉、玉葱4玉

①油におろし生姜・おろしにんにくを入れ、火にかけて香りをだす

②、①に豚肉・玉ねぎを入れて炒める

③キャベツ・厚揚げをスチコン温度180度、蒸気量40%で焼く

④、②にガラスープの素・塩・胡椒・オイスターソース・酒で味付けをし、とろみをつける

⑤、④に③を入れて味を調えると出来上がり

竹の子の煮物

60人前の材料…水煮穂先筍4p、人参1k

①人参を蒸す

②筍を湯がく

③、①・②を出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

菜の花の和え物

60人前の材料…菜の花4p、玉葱2玉、じゃこ1p

①菜の花を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉ねぎ・じゃこを炊いて冷やす

③絞った①と②を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 21,568円 原価率 22.8%

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