毎日のご飯の写真と献立

11月10日の昼・鰆の煮つけ、夜・鶏肉のみぞれ煮

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

11月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ヒートテックの日

日付は「ヒー(11)ト(10)テック」と読む語呂合わせと、本格的な冬の寒さに備える時期であることからです。
世界中の冬のファッションを変えた「ヒートテック」で、寒い冬を暖かく過ごしてもらいたいとの想いを込めて、株式会社ユニクロが2021年(令和3年)に制定しました。

昼ご飯は鰆の煮付け🐟

鰆の煮つけ

60人前の材料…冷凍鰆

①鰆をスチコン温度180度、蒸気量40%、時間10分間かける

②↑の出汁を作る

③、①に②を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間30分かけると出来上がり

蓮根と豚肉の炒め物

60人前の材料…水煮蓮根2p、豚肉500g

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②豚肉を炒めて①を入れて出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②を煮詰めると出来上がり

もやしのナムル

60人前の材料…もやし12p、人参1本、胡瓜5本

①胡瓜をスライスして塩水(3%)に浸けて1日おく

②もやし・人参を蒸して冷やす

③絞った②と①を和えてごま油・塩・胡椒・醬油・炒り胡麻で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は鶏肉のみぞれ煮🐔

鶏肉のみぞれ煮

60人前の材料…ブロイラー(もも肉)80g×人数分、大根、カット葱

①鶏肉をスチコン温度260、蒸気量20%、芯温70度まで焼く

出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)の中に大根おろし・葱を入れる

③、①に②を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

竹輪とピーマンの炒め物

60人前の材料…棒ちくわ20本、ピーマン6p、人参2本、玉葱6玉

①竹輪を出汁20(1800㏄)味醂1(90㏄)薄口1(90㏄)で炊いて竹輪を柔らかくする

②人参を蒸す

③玉葱・ピーマンを炒める

④、①を炒め③を入れてガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

⑤、④に②を入れると出来上がり

大根と胡瓜のなます

60人前の材料…大根3本、胡瓜10本

①大根と胡瓜を塩水(3%)に浸けて1日おく

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醤油を沸かして冷やす

③絞った①と②を和え味を調えると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 24,233円 原価率 25.7%

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。