毎日のご飯の写真と献立

11月6日の昼・チキンカレー、夜・赤魚のバジル焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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11月6日は何の日(どうでもいい雑学😎)

松葉ガニ・越前ガニ・加能ガニ・間人ガニ解禁

11月6日は、北陸・山陰地方のズワイガニ(松葉ガニ・越前ガニ・加能ガニ、間人ガニ)解禁の日です。
ズワイガニの漁期は例年11月6日〜翌3月20日までです。

蟹さん美味しいですよね、でも最近めちゃ高くて食べれなくなった。

昼ご飯はチキンカレー🐔

チキンカレー

60人前の材料…冷凍ブロイラー(鶏もも肉)2k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱6玉

①人参を蒸す

②もも肉・じゃが芋・玉ねぎを炒めて、①を入れて和風だし・ローリエで炊く

③、②のじゃが芋が軟らかくなってきたらカレールーを入れて味付けをする

④、③におろしにんにく、ウスターソースを入れて味付けをすると出来上がり

ポパイソテー

60人前の材料…冷凍ほうれん草5p、玉葱4玉、コーン缶1缶、べーこん167g

①ほうれん草をサッと湯がく

②ベーコン・玉ねぎを炒める

③絞った①を②に入れてコンソメ・塩・胡椒で味付けしながら炒める

④、③にコーンを入れてバターオイル、醬油を入れてサッと炒めると出来上がり

パイナップル缶

60人前の材料…パイン缶1号1缶、3号2缶

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は赤魚のバジル焼き🐟

赤魚のバジル焼き

60人前の材料…冷凍赤魚、日本食研バジルオイル

①赤魚の総量の3%のバジルオイルを量る

②赤魚に①をぬってオーブン温度200度・芯温85度まで焼くと出来上がり

大根と占地の煮物

60人前の材料…大根3k、人参1k、しめじ4p

①大根・人参を蒸して水にさらす

②、①・占地を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

胡瓜の昆布和え

60人前の材料…胡瓜30本、塩昆布1p

①胡瓜をスライスして塩水(3%)に浸けて1日おく

②絞った①と塩昆布・ごま油を和えると出来上がり

本日の報告(59人前))

売り上げ 94,400円 仕入れ額 23,316円 原価率 24.7%

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