毎日のご飯の写真と献立

10月19日の昼・鯖の照り煮、夜・牛肉と大根の煮込み

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月19日はどんな日(どうでもいい雑学😎)

1987年:ニューヨーク株式相場が暴落した日(ブラックマンデー)

1987年10月19日、ニューヨークの株式相場が大暴落しました。この日が月曜日だったことから「ブラックマンデー」と呼ばれています。

通常、株式相場が暴落すると企業の活動が停滞し不景気になりがちです。賃金の低下・失業者の増加など、多くの人に不利益が発生してしまいます。しかし、日本では金利政策によって不景気を回避し、後にバブル期と呼ばれる好景気に突入したみたいです。

昼ご飯は鯖の照り煮🐟

鯖の照り煮

60人前の材料…冷凍鯖

①↑の作り方を参照してください

じゃが芋と貝柱の炒め物

60人前の材料…じゃがいも4k、冷凍貝柱、ニラ3束

①じゃが芋を蒸す

②ニラ・貝柱を炒めると水分が出てくるので、そこにガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

③、②に①を入れて炒めて、味を調えると出来上がり

ほうれん草のお浸し

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

②ほうれん草を湯がいて水にさらす

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱を炊き冷やす

④絞った②と③を和えて味を調える

⑤、④に①を入れると出来上がり

夜ご飯は牛肉と大根の煮込み🐮

牛肉と大根の煮込み

60人前の材料…牛肉2k、玉葱6玉、玉子30個、大根3本

①大根を蒸して水にさらす

②ゆで卵を作る

③牛肉・玉ねぎを炒めて、酒360㏄味醂360㏄濃口270㏄砂糖で炊く

④、③の出汁に出汁15(2700㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖を入れて①・②を炊く

卵を炊きすぎると美味しくないのでサッと炊いてください

⑤、③・④を盛り付けると出来上がり

竹輪と蓮根の炒め物

60人前の材料…冷凍棒ちくわ15本、人参2本、水煮チラシ蓮根1p

①蓮根を圧力鍋で15分間加熱

②にんじんを蒸す

③竹輪と①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き、味を含ませる

④、③をごま油で炒め②を入れると出来上がり

オクラの梅肉和え

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱2玉、梅干し1p

出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で玉葱・梅干しを炊き冷やす

②オクラを蒸して冷やす

③、②に①を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(60人前)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 25,251円 原価率 26.3%

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