毎日のご飯の写真と献立

10月11日の昼・海鮮ミックスフライ、夜・豚肉の角煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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10月11日は何の日(どうでもいい雑学😁)

ウインクの日(オクトーバーウィンク)

10月11日は「ウインクの日(オクトーバーウィンク)」です。

ウインクとは、片目をつぶって行う合図のことですね。
相手に好意を示す際に使われる、ジェスチャーのようなものです。

この日にウィンクすると、想いを寄せている人に気持ちが伝わるとされていますね🤔

昼ご飯はミックスフライ🦐🐟🐚

海鮮ミックスフライ

60人前の材料…冷凍伸ばしエビ3p、冷凍パンガシウス4p、市販の貝柱風味フライ1人前1個、パン粉2p、玉子5個

①パンガシウス・海老のパン粉のつけ方は↑を参照してください

②、①と貝柱風味フライを揚げると出来上がり

菜の花とウインナーの炒め物

60人前の材料…冷凍4p、玉葱4玉、ウインナー1p、人参2本

①人参を蒸す

②ウインナー・玉ねぎを炒める

③菜の花をサッと湯がく(湯がきすぎると炒めるときにボロボロになります)

④絞った③を②に入れてガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

⑤、④に①を入れると出来上がり

冷奴

60人前の材料…市販の豆腐

①あけて盛り付けると出来上がり

夜ご飯は豚肉の角煮🐷

豚肉の角煮

60人前の材料…豚バラブロック3k、大根3本、玉子30個

①↑の作り方を参照してください

②ゆで卵を作る

③炊いた①に②入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間10分間炊いく(卵は炊きすぎると硫黄臭くなるので注意)

蓮根のピリ辛炒め

60人前の材料…水煮れんこん2p、つきこん2p

①↑の作り方を参照してください

キャベツの酢の物

60人前の材料…キャベツ2玉、人参1本

①人参を蒸して冷やす

②キャベツを蒸して冷やす

③絞った②をかんたん酢・醬油で味付けをする

④、③に①を入れると出来上がり

本日の報告(59人前)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 20,072円 原価率 21.3%

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