毎日のご飯の写真と献立

7月28日の昼・冷やしおろしうどん、夜・鯖の梅肉煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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7月28日は何の日(どうでもいい雑学😏)

なにわの日

な(7)に(2)わ(8)の語呂合わせ🙄

大阪市浪速区が記念日に制定しました。

浪速区の人気スポットといえば「通天閣」「なんばパークス」「日本橋でんでんタウン」などがありますね、浪速区最高!!😑

昼ご飯は冷やしおろしうどん

冷やしおろしうどん

50人前の材料…細うどん2玉3人前、大根2本、ささ身1.5k、大葉1人前1枚

①ささ身をスチコン温度75度で1時間ほど蒸す

出汁12000㏄味醂1000㏄薄口1000㏄酒・塩・砂糖を沸かして冷やす

③うどんを湯がき冷やし②をかけて①・大根・大葉をを盛り付けると出来上がり

茄子とがんもの煮物

50人前の材料…茄子15本、冷凍がんも1人前2個

①がんもを出汁20(2000㏄)味醂1(100㏄)薄口1(100㏄)砂糖で炊く

出汁7(700㏄)味醂1(100㏄)味醂1(100㏄)砂糖・鷹の爪を沸かして冷やす

③茄子を揚げて②に浸ける

④、①と③を盛り付けると出来上がり

玉子焼き

50人前の材料…玉子50個

出汁3(540㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖・酒を沸かしてとろみをつけ冷やす

②卵に①を入れて焼くと出来上がり

夜ご飯は鯖の梅肉煮

鯖の梅肉煮

50人前の材料…冷凍鯖、梅干し1p

①鯖をスチコン温度140度、蒸気量20%、時間10分間かける

②↑のだしに梅干しの種を入れ沸かす

③、①の灰汁をしっかりと拭き②を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分かけると出来上がり

金平蓮根

50人前の材料…水煮蓮根2p、人参2本、つきこん2p

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②にんじんを蒸す

③つきこんを湯がく

④、①②③を出汁20(3,600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・鷹の爪を入れて煮詰めていく

⑤、④に炒り胡麻・ごま油を入れると出来上がり

ほうれん草ときのこの和え物

50人前の材料…冷凍ほうれん草4p、舞茸2p、えのき1p

出汁6(1,080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で舞茸・えのきを炊いて冷やす

②ほうれん草を湯がいて冷やす

③しっかり絞った②と①を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 89,600円 仕入れ額 20,826円 原価率 23.2%

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