| 7月 | 曜日 | 朝食 | 昼食 | 夜食 |
|---|---|---|---|---|
| 18日 | 月曜 | 鯖の照り焼き 大根の煮物 | トンテキ 筍の煮物 ほうれん草と塩昆布和え | 魚の山椒焼き 高野豆腐と椎茸の煮物 菜の花のお浸し |
| 19日 | 火曜 | 平天と白菜の煮物 きのこおろし和え | チキンソテーきのこクリームソース ポパイソテー 南瓜の胡麻和え | 秋刀魚の煮つけ キャベツと竹輪の炒め物 ぼりぼり胡瓜 |
| 20日 | 水曜 | 黒むつ西京焼き 切り干し大根 | 牛肉コロッケ 黒豆がんもの煮物 もずく酢 | 根菜とひき肉の煮物 焼き厚揚げ ブロッコリーのお浸し |
| 21日 | 木曜 | じゃが芋の煮物 イワシの梅煮 | 関西風おでん もやしとわかめのナムル ごま豆腐 | 焼き鶏の胡麻たれ掛け 焼売 長いもと隠元の和え物 |
| 22日 | 金曜 | 野菜炒め 春菊のお浸し | 冷やし中華 冬瓜のかにかまあんかけ 桃缶 | 鰆のつけ焼き 白菜とベーコンの煮物 五目豆 |
| 23日 | 土曜 | ほうれん草と占地のソテー マカロニサラダ パン | 土用の丑の日 鰻とささがきの卵とじ・漬け物 ツナとキャベツの炒め物 | 和風おろし豆腐ハンバーグ さつま揚げの煮物 ブロッコリーの胡麻和え |
| 24日 | 日曜 | 白菜と鶏ミンチの煮物 きくらげ昆布 | 豚肉の角煮 おからの炊いたん もやしのゆず風味和え | 赤魚のエスカベッシュ風 小芋の煮物 菜の花と人参のお浸し |
7月18日～24日までの献立表と写真です
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