毎日のご飯の写真と献立

5月17日の昼・豚肉の生姜焼き、夜・鯖の幽庵焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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5月17日は何の日(どうでもいい雑学😏)

アイスクリームとホットドッグを食べる日(ノルウェーの憲法記念日)

ノルウェーの憲法記念日。ノルウェー国内でブーナードと呼ばれる伝統衣装を着て多くのパレードが行われ、アイスクリームとホットドッグを食べる習慣があるみたいですね。

昼ご飯は豚肉の生姜焼き!!生姜の香りが👍

豚肉の生姜焼き

50人前の材料…豚肉4k、玉葱3k(付け合わせ、レタス2玉)

①豚肉を湯通しする

②、①を酒360㏄・味醂360㏄・濃口300㏄・砂糖で炊く

③玉ねぎを炒める

④、②に③を入れて出来上がり

大根とうす揚げの煮物

50人前の材料…大根2本、人参1k、薄揚げ2p

①大根、人参を油で炒め、出汁25(4500㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で炊く

②、①が炊けてきたら、薄揚げを入れて炊く

③、②の味と硬さを見て良ければ出来上がり

干しエビと胡瓜の胡麻和え

50人前の材料…胡瓜30本、干しエビ1p

①胡瓜を塩水につけ1日おく

出汁2(360㏄)味醂0.2(36㏄)薄口0.2(36㏄)砂糖を沸かして干しエビを入れて冷やす

③しっかり絞った①と②を和えて、練り胡麻・炒り胡麻・すり胡麻を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は鯖の幽庵焼き!!ゆずの香りがめちゃいいよ

鯖の幽庵焼き

50人前の材料…冷凍鯖、(付け合わせ・紅ショウガ)

煮切り酒1(180㏄)煮きり味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖を沸かして、刻み柚子を入れて冷やす

②鯖をスチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

③、②に①を入れて真空して1日おく

④、③を15分間湯煎にかけると出来上がり

肉牛蒡

50人前の材料…冷凍ささがき4p、牛肉500g、つきこん2p

①つきこんを湯がく

②牛肉・ささがきを炒める

③、②に①をいれ、出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

ささがきが柔らかくなるまで炊くので出汁を多めにしてあります

④、③のささがきが柔らかくなって、味が良ければ出来上がり

もずく酢

50人前の材料…もずく2p、胡瓜5本

①胡瓜を塩水につけ1日おく

水3(540㏄)酢1(180㏄)味醂1(180㏄)砂糖・薄口を沸かして酢っ気を飛ばして、生姜・にんにくを入れて冷やす

③もずくを湯通しして冷やす

④しっかり絞った①と②③を和えて味を調えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 83,200円 仕入れ額 24,354円 原価率 29.3%

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