毎日のご飯の写真と献立

4月22日の昼・豚カツの卵とじ、夜・鯖のつけ焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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4月22日何の日(どうでもいい雑学😏)

よい夫婦の日

講談社が1994年(平成6年)に制定しました。「よい(4)夫婦(22)」の語呂合わせです。類似した記念日として11月22日に「いい夫婦の日」がありますよ(^▽^)/

昼ご飯は豚カツの卵とじです。揚げた豚カツをサクサクでも食べていただけるように、後のせにしてあります

豚カツの卵とじ

50人前の材料…冷凍柔らか豚カツ、玉葱6玉、玉子30個

①豚カツを170度の油で揚げる

②玉ねぎを出汁10(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②にトロミをつけ卵をとき入れる

④、③に①をのせると出来上がり

薩摩芋のレーズン煮

50人前の材料…さつま芋3k、乾燥レーズン1p

水600㏄、塩10g、砂糖50g、レーズンを入れて沸かして冷やす

②さつま芋に①とバターを入れて真空する

③、②を88度、60分間かけると出来上がり

菜の花のお浸し

50人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、人参1本

①にんじんを蒸す

出汁5(900㏄)味醂0.7(126㏄)薄口0.7(126㏄)砂糖で玉葱が透き通ってくるまで炊き冷やす

③菜の花を湯がいて冷やす

④しっかり絞った③と②を和え味を調える

⑤、④に①を混ぜると出来上がり

夜ご飯は鯖のつけ焼き、タンドリーチキンならぬタンドリーフィッシュです😁

鯖のつけ焼き

50人前の材料…冷凍鯖、日本食研タンドリーチキンオイル、(付け合わせ、がり)

①鯖の総量を量り、総量の3%のタンドリーオイルをぬる

②、①をスチコン温度160度、蒸気量20%、芯温85度まで焼き冷やす

③、②を真空して1日おく

④食べる前に③を15分湯煎にかけると出来上がり

南瓜のそぼろ餡かけ

50人前の材料…南瓜2玉、鶏ミンチ500g

①鶏ミンチを酒煎りする

②、①を出汁2000㏄、味醂100㏄、薄口100㏄を沸かしてトロミをつける

③↑の南瓜に②をかけると出来上がり

胡瓜の胡麻和え

50人前の材料…胡瓜30本、人参1本

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②にんじんを蒸す

出汁3(540㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖を沸かして冷やす

④しっかり絞った①と③を和えて練りごま・炒り胡麻・すりごまを入れて味を調える

⑤、④に②を入れて和えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 88,000円 仕入れ額 28,462円 原価率 32.3%

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