毎日のご飯の写真と献立

4月19日の昼・カレイの唐揚げ、夜・鶏肉とじゃが芋のトマト煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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4月19日は何の日(どうでもいい雑学😏)

良いきゅうりの日

「よ(4)い(1)きゅうり(9)」の語呂合わせ。冬でも温暖な気候と豊富な日射量、そして高い栽培技術を生かして生産された美味しいきゅうりをアピールする目的みたいですね😁

昼ご飯はカレイの唐揚げ、市販のカレイの唐揚げなので少し味が濃い😓

カレイの唐揚げ

50人前の材料…市販の冷凍カレイから揚げ、(付け合わせ・サニーレタス2束)

①カレイを揚げると出来上がり

さつま揚げと牛蒡の煮物

50人前の材料…冷凍平天1k、冷凍ささがき2p

①ささがきを出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

②、①のささがきが柔らかくなってきたら平天を入れて炊くと出来上がり

大根とカニカマの酢の物

50人前の材料…大根2本、カニカマ3p

①大根を塩水につけ1日おく

出汁2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1(180㏄)砂糖・薄口を沸かして冷やす

③カニカマを湯がいて冷やす

④しっかり絞った①と②・③を混ぜて味を調えると出来上がり

夜ご飯は鶏肉とじゃが芋のトマト煮です、今日はじゃが芋を炒めずに炊い方が柔らかくなるって聞いてそのまま炊いてみました

鶏肉とじゃが芋のトマト煮

50人前の材料…冷凍鶏肉2k(ブロイラ―)じゃが芋6k、占地4p

①鶏肉を湯通しする

②占地に焼き目をつける

③じゃが芋、①・②を入れて水3600㏄・コンソメ・塩・胡椒・日本食研トマトソースで炊き灰汁を取る

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かける

⑤、④の硬さと味が良ければ出来上がり

カリフラワーのバジル炒め

50人前の材料…冷凍カリフラワー4p、玉葱4玉

①カリフラワーを蒸す

②玉葱を炒め、①を入れて日本食研バジルオイルで味付けをすると出来上がり

ごま豆腐

50人前の材料…市販のごま豆腐1人前半分

出汁700㏄・味醂100㏄・薄口100㏄を沸かして冷やしておく

②ごま豆腐に①をかけると出来上がり

本日の報告

売り上げ 86,400円 仕入れ額 18,855円 原価率 21.8%

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