毎日のご飯の写真と献立

4月2日の昼・甘酢肉団子、夜・豚肉おろしポン酢

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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昼ご飯は甘酢肉団子、春雨とニラの甘辛煮、もやしの中華和えです。夜ご飯は豚肉のおろしポン酢、じゃが芋の煮物、菜の花とうす揚げのお浸しです。

どうでもよい豆知識

1979年の4月2日、テレビアニメ「ドラえもん」がテレビ朝日系列で放送開始された。

実はこれが「ドラえもん」初のアニメ化ではなく、1973年に日本テレビ系列で一度アニメ化されているのだ。

昼ご飯は甘酢肉団子にしました、アッサリ目の甘酢で高齢者様でも食べやすくしてあります(^▽^)/

甘酢肉団子

50人前の材料…冷凍肉団子4p、玉葱8玉、人参1k、ピーマン6p

①人参、ピーマンを蒸す

②肉団子を170度で揚げる

ポン酢360㏄、味醂360㏄、酒360㏄、酢180㏄、砂糖、おろしにんにく、おろし生姜を沸かしてトロミをつけて冷やす

④玉ねぎを炒め①・②・③を合わせて味を調えると出来上がり

春雨とニラの甘辛煮

50人前の材料…豚肉500g、春雨500g、ニラ4束

①春雨を湯がく

②豚肉を炒めてガラスープ10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)ファージャオラージャンを入れて沸かす

③、②に①を入れて炊く

④、③に味がついてきたらニラを入れひと煮立ちしたらごま油を回し入れると出来上がり

もやしの中華和え

50人前の材料…もやし12p、胡瓜5本

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②もやしを蒸す

③しっかり絞った①・②を和えて中華ドレで味付けをすると出来上がり

夜ご飯は豚肉のおろしポン酢です、やわらかく焼いた豚肉におろしポン酢をかけて食べていただこう

豚肉のおろしポン酢

50人前の材料…豚肉80gカット×人数、大根2本

①豚肉の下処理は↓を参照してください

②、①をフライパンで両面焼き目をつける

③、②をスチコン温度180度、蒸気量20%、芯温85度まで焼く

④大根おろしにポン酢を和えて③にかけると出来上がり

じゃが芋の煮物

50人前の材料…じゃが芋3.5k、人参1k

①にんじんを蒸す

②じゃが芋と①を炒めて、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で沸かして灰汁とる

③、②をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かける

④、③の味と硬さがよければ出来上がり

菜の花とうす揚げのお浸し

50人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、薄揚げ2p

出汁6(1080㏄)味醂0.8(144㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で玉葱が透き通ってくるまで炊く

②、①に薄揚げを入れ一煮立ちしたら冷やしておく

③菜の花を湯がいて冷やす

④しっかり絞った③と②を和えると出来上がり

本日の報告

売り上げ 83,200円 仕入れ額 18,392円 原価率 22.1%

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