毎日のご飯の写真と献立

老人ホームの2025年4月9日の献立表と鯖の煮つけレシピ

3 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

このブログを通じて、老人ホームでの日々の食卓の様子が、ちょっとでも皆さんの日常に和やかな華を添えられれば嬉しいです。では、詳細なレシピと献立表をイメージしながら、本編をお楽しみください!

  • 鯖の煮つけ、大根と豚肉の炒め物、ポテトサラダ
  • チンジャオロース風、里芋の煮物、オクラと長芋の梅肉和え

昼ご飯のレシピと献立表

鯖の煮つけを中心とした、栄養満点のレシピが揃っています。炒め物やサラダも組み合わせた、バランスの良い昼食献立です。

鯖の煮つけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖の煮つけを作る:
    • 鯖の煮つけの作り方は下記を参照して下さい。

大根と豚肉の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…大根3k、占地4p、豚肉500g

  1. 大根を焼く:
    • 大根にタンドリーオイルをからめ、スチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  2. 豚肉・占地を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、豚肉・占地を入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を加え、塩・胡椒・醬油を入れて味を調えると出来上がりです。

ポテトサラダ

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋3k、胡瓜5本、ハム125g、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けをしたときに水っぽくなるのを防ぎます。
  2. じゃが芋を蒸す:
    • じゃが芋を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • 蒸したじゃが芋を熱いうちに潰し、塩・胡椒・砂糖を入れて下味を付け、冷まします。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ②に絞った①・ハム・③を混ぜ、マヨネーズ・塩・胡椒・かんたん酢を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

夜の献立は、しっかりとした中華料理が主役です。栄養価が高い豚肉を使った料理が楽しめます

チンジャオロース風

作り方と写真

60人前の材料…豚こま3k、水煮千切り竹の子1p、ピーマン6p、玉葱3k

  1. 豚肉を霜降りする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
  2. 竹の子をやわらかくする:
    • 竹の子を圧力鍋で15分間加熱します。
  3. 玉葱・ピーマンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・ピーマンを入れて炒めます。
  4. 豚肉に味付けをする:
    • 鍋に水気を切った①を入れ、酒180cc・味醂180㏄・濃口180㏄・オイスターソース・シャンタンおろしにんにく・おろし生姜を入れて炊きます。
    • それに水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  5. 仕上げ:
    • ④に②・③を混ぜ、ごま油を回しかけると出来上がりです。

里芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カット小芋5p、冷凍カニつみれ20個

  1. 小芋・カニつみれを炊く:
    • 鍋に出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180ccを加熱します。
    • そこに冷凍カット小芋・冷凍カニつみれを入れて炊くと出来上がりです。

オクラと長芋の梅肉和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍オクラ3p、長芋300g、人参1本

  1. オクラを蒸す:
    • 冷凍オクラを穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
    • それをブラストチラーで冷まします。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②・長芋を混ぜ、梅肉・日本食研白だしで味付けをすると出来上がりです

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝51人・昼51人・夜51人)

売り上げ 81,600円       仕入れ額 22,900円       原価率  28.1%   

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ぜんぜん入院された方が戻ってこられない💦早く良くなってほしいな。

4月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

よいPマンの日

日付は4県の4、さらにピーマンの出荷量が増える4月の4とPと9の形が似ていることから『よ(4)いP(9)マン』の語呂合わせから、茨城県、高知県、鹿児島県、宮崎県の4県のJAグループで組織する『がんばる国産ピーマン』プロジェクトが制定した記念日です。

最後に

本日の献立をご紹介いたしました。高齢者の皆様が健康で笑顔で過ごすことができるよう、今後も心を込めて食事を提供していきます。食事は単なる栄養補給だけでなく、入居者様にとって重要なコミュニケーションの場であり、楽しいひと時でもあります。次回もお楽しみにしてください。

皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。