毎日のご飯の写真と献立

2月8日の昼・海老かつ、夜、豚キムチ

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

昼ご飯は海老かつ、南瓜のいとこ煮、ポテトサラダ、夜ご飯は豚キムチ、ツナじゃが、ほうれん草のナムルです。

お疲れ様です!今日の昼はハッシュポテトとポテトサラダがじゃが芋×じゃが芋になってしもた💦夜はツナじゃがやし最悪だ!!

海老カツ

50人前の材料…市販の海老カツ1人前1個、ハッシュポテト1人前1/2個

①海老カツとハッシュポテトを揚げると出来上がり

南瓜のいとこ煮

50人前の材料…南瓜1個と1/2個、乾燥小豆

①小豆を水で洗い、鍋に水を入れて強火で炊き、柔らかくなり始めたら弱火にして砂糖、塩を入れて炊く

出汁540㏄、味醂90㏄、薄口60㏄、塩8g、砂糖30g、①を入れて沸かして冷ましておく

③南瓜に②を入れて真空する

④、③をスチコンで温度88度、時間20分~30分かけ、南瓜の硬さがよければ出来上がり

ポテトサラダ

50人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、ハム125g、胡瓜5本

①胡瓜を塩水につけ1日おく

②人参を蒸して冷やす

③じゃがいもを蒸して串でスッと通るくらい柔らかく蒸す

④、③を熱いうちにマッシュして粗熱を取り、フレンチドレッシングで下味をつける

熱いうちにマッシュする事によりホクホクに仕上がります、冷えてからつぶすとモチっとした粘りが出ます。

⑤、①をしっかりと絞って④、ハムと和えてマヨネーズ、塩、コショウで味付けをする

⑥、⑤に②を混ぜると出来上がり

豚キムチ

50人前の材料…豚肉2k、白菜3玉、ニラ6束、人参2本

①人参を蒸す

②豚肉を湯通しする

③白菜の芯を炒めシャンタンで下味を付けをする

④、②に③を入れ酒、味醂、濃口、豚キムチの素で味をつけトロミをつける

⑤白菜の葉、ニラを炒め④に混ぜて、①を入れごま油を回し入れると出来上がり

ツナじゃが

50人前の材料…ツナ1/2p、じゃが芋4k、玉葱4玉

①じゃが芋、玉葱を炒め、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)で沸かして灰汁をとる

②、①にツナを入れスチコンで温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけてじゃが芋の硬さと味を見て良ければ出来上がり

ほうれん草のナムル

50人前の材料…冷凍ほうれん草4p、人参2本

①ほうれん草を湯がいて冷やす

②人参を蒸して冷やす

③水気を絞った①にごま油、塩、醬油、ガラスープの素、白ごまで味をつける

④、③に②を入れると出来上がり

今日の報告

売り上げ 78,400円 仕入額 18,305円 原価率 23.3%

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。