今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・鶏肉のから揚げ、小松菜ときのこの煮物、ポテトサラダ
- 夜・赤魚の生姜風味焼き、筑前煮、菜の花のお浸し
目次
昼ご飯のレシピと献立表
鶏肉のから揚げ
小松菜ときのこの煮物
60人前の材料…冷凍小松菜5p、玉葱1k、占地4p、椎茸3p、人参2本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 玉葱・きのこを炊く:
- 鍋に玉ねぎ・きのこを入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に冷凍小松菜・①を入れて炊くと出来上がりです。
ポテトサラダ
60人前の材料…じゃが芋3k、人参1本、胡瓜5本、ハム125g
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- じゃが芋に下味をつける:
- じゃが芋を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸します。
- 熱いうちに潰して、塩・胡椒・砂糖で下味をつけて冷まします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸し冷まします。
- 仕上げ:
- ②に絞った①・③・ハムを混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・塩・胡椒を入れて味付けをすると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
赤魚の生姜風味焼き
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ
- 赤魚を蒸し焼きにする:
- 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷まします。
- 生姜たれを作る:
- 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖・針生姜100gを加熱し、冷まします。
- 赤魚を真空する:
- ①に②を入れて真空パックして1日置いて味を含ませます。
- 仕上げ:
- 食べる前に③を湯煎15分間加熱すると出来上がりです。
筑前煮
60人前の材料…大根2k、人参1k、水煮蓮根1p、牛蒡2束、椎茸3p、日本食研ごろごろチキン1p
- 蓮根・牛蒡をやわらかくする:
- 水煮蓮根・牛蒡を流水で洗い、圧力鍋にかけて15分間加熱します。
- 大根・人参を蒸す:
- 大根・人参を穴あきホテルパンに移し、スチーム温度100度で蒸し水にさらします。
- 仕上げ:
- 鍋にサラダ油を熱し、水気を切った①・②・椎茸・ごろごろチキンを入れて炒め、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・砂糖・鷹の爪を入れて強火で炊きます。
- 最後にごま油を入れると出来上がりです。
菜の花のお浸し
60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉
- 菜の花を解凍する:
- 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に絞った①を入れ、サッと炊き冷ますと出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝58人・昼59人・夜59人)
売り上げ 92,800円 仕入れ額 34,355円 原価率 37.0%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
原価率が37%!!ヤバい
12月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ブルガリアヨーグルトの日
日付は1973年(昭和48年)12月17日に発売されたことから、明治が制定した記念日です。
最後に
皆さんの意見や感想をぜひコメントに残してくださいね!どんな料理が気に入ったか、おすすめのレシピなども大歓迎。興味深い情報が集まる場所にしていきたいと考えていますので、お気軽に書き込んでください。料理の話題を通じて、皆さんとつながれたら嬉しいです!
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