毎日のご飯の写真と献立

12月4日のご飯は、昼・和風醬油ラーメン、夜・赤魚の煮つけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 和風醬油ラーメン、チャーハン、焼き餃子
  • 赤魚の煮つけ、ベーコンとポテトのガーリックバター炒め、菜の花のピーナッツ和え

昼ご飯のレシピと献立表

和風醬油ラーメン

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ラーメン1玉2人前、冷凍ナルト、豚肩ブロック2k、カット葱

  1. チャーシューを作る:
    • チャーシューの作り方は下記を参照してください。
  2. ラーメン出汁を作る:
    • うどん出汁(下記を参照)にチャーシューの出汁を入れてください。
  3. 仕上げ:
    • ラーメンを湯がき②を入れ、①・ナルト・葱を盛り付けると出来上がりです。

チャーハン

作り方と写真

60人前の材料…チャーハンの素、卵20個、玉葱4玉、ニラ1束、ハムステーキ1p

  1. ハムステーキ・玉ねぎ・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ハムステーキ・玉ねぎ・ニラを入れて炒めます。
  2. 卵を炒める:
    • ①に卵を入れ炒めます。
  3. 仕上げ:
    • お米に指定された量の水を入れ、チャーハンの素を加えて炊いてください。
    • 炊きあがったご飯に②を混ぜて味を調えると出来上がりです。

焼き餃子

作り方と写真

60人前の材料…市販の冷凍餃子1人前2個

  1. 餃子を焼く:
    • 冷凍餃子の焼き方は下記を参照してください。

夜ご飯のレシピと献立表

赤魚の煮つけ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ

  1. 赤魚を蒸し焼きにする:
    • 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量60%、時間10分間加熱します。
  2. 赤魚のアクを拭く:
    • ①の赤魚のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
      • アクを拭き取ることで、臭みを取り、煮汁が綺麗に仕上がります
  3. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
  4. 仕上げ:
    • ②をホテルパンに並べ、③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。

ベーコンとポテトのガーリックバター炒め

作り方と写真

60人前の材料…じゃがいも4k、ベーコン167g、冷凍アスパラ1p

  1. ベーコン・アスパラを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・アスパラを入れて炒め、おろしにんにく・塩・胡椒で味付けをします。
  2. じゃが芋を焼く:
    • じゃが芋にバターオイル・塩をからめ、スチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜ、塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

菜の花のピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、人参1本

  1. 菜の花を解凍する:
    • 冷凍菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、昆布水900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。(ピーナッツ和えは鰹だしより昆布水の方が美味しい気がします)
  4. 菜の花を炊く:
    • ③に絞った①・②を入れてサッと炊いてブラストチラーで冷まします。
  5. 仕上げ:
    • ④にピーナッツ和えの素70gを入れ味付けをすると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 28,029円 原価率 28.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

他人にチャーハンを作ってもらうのは難しい💦自分で作るならこんなに苦労しないのにな。

12月4日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月3~5日は『みたらしだんごの日』

日付は『み(3)たらし(4)だんご(5)』の語呂合わせから、山崎製パンが制定した記念日です。

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