毎日のご飯の写真と献立

12月3日のご飯は、昼・豚カツ・デミソース、夜・鯖の照り焼き

3 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 豚カツ・デミソース、高野豆腐とひじきの煮物、ほうれん草のお浸し
  • 鶏真丈と大根の煮物、蓮根と竹輪のピリ辛炒め、春菊とカニカマのマヨネーズ和え

昼ご飯のレシピと献立表

豚カツ・デミソース

作り方と写真

60人前の材料…バックステキ80g(豚ロース肉)60枚、日本食研デミグラスソース

  1. 豚肉の下処理:
    • 豚肉の下処理の仕方は下記を参照してください。(豚味噌をつけるまでです)
  2. 豚肉を揚げる:
    • ①の豚肉にバッター液・パン粉をつけ、フライヤー温度170度、時間4~5分間揚げます。
  3. デミソースを作る:
    • 鍋にデミグラスソース540cc・水540ccを入れて加熱してソースを作ります。
  4. 仕上げ:
    • ②に①をかけると出来上がりです。

高野豆腐とひじきの煮物

作り方と写真

60人前の材料…乾燥サイコロ高野豆腐400g、人参2本、乾燥ひじき50g

  1. ひじきをもどす:
    • ひじきをたっぷりの水に浸けて1日おきます。
    • 戻したひじきをたっぷりのお湯で湯がき、ザルにあげておか上げしておきます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 出汁を合わせる:
    • 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を加熱します。
  4. 仕上げ:
    • ③に乾燥高野豆腐・①を入れて炊きます。
    • 高野豆腐に味が浸みてきたら②を入れてサッと炊くと出来上がりです。

ほうれん草のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

  1. ほうれん草を解凍する:
    • 冷凍ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を入れて炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鶏真丈と大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…日本食研鶏真丈1人前2個、大根半月1人前1個

  1. 大根を蒸す:
    • 大根をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
    • それをザルにあげておか上げしておきます。
  2. 煮汁を作る:
    • 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を沸かします。
  3. 仕上げ:
    • 冷凍鶏真丈・①の大根をホテルパンに並べ、②の出汁を入れスチコン温度120度、蒸気量80%、時間60分間加熱すると出来上がりです。

蓮根と竹輪のピリ辛炒め

作り方と写真

60人前の材料…水煮ちらし蓮根1p、冷凍棒ちくわ15本、人参2本

  1. 蓮根をやわらかくする:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 竹輪・蓮根を炊く:
    • 鍋に竹輪・①を入れて出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で煮詰めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に②を入れ、一味唐辛子・ごま油を混ぜると出来上がりです。

春菊とカニカマのマヨネーズ和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、冷凍かにかま1p

  1. 春菊を解凍する:
    • 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。(この時に硬い茎の部分を取り除いてください
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります
  2. 玉葱・かにかまを炊く:
    • 鍋に玉ねぎ・冷凍かにかまを入れ、出汁540㏄・味醂90㏄・薄口・砂糖で炊きます。
  3. 春菊を炊く:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ③にマヨネーズ・塩・胡椒・醤油で味付けをすると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 97,600円 仕入れ額 30,623円 原価率 31.4%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

キャベツが高い💦メイン野菜なのにどうすれば・・・

12月3日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ひっつみの日

日付は「ひっ(1)つ(2)み(3)」の語呂合わせにちなんで、岩手県生めん協同組合によって制定された記念日です。

ひっつみは、小麦粉を練って薄く伸ばし、手でちぎって野菜と共に煮込む岩手県北上地域の伝統料理です。この料理名は、手でちぎる動作を意味する「ひっつむ」から来ています。また、「とってなげ」とも呼ばれ、江刺地域では「つめり」という名前もあります。野菜やだし、味付けは家庭によって異なり、特に定められたルールはないのがこの料理の特徴です。

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