今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・牛肉とじゃが芋の炒め物、茄子の煮物、オクラとじゃこの和え物
- 夜・鯖の照り煮、大根ときのこの煮物、キャベツと干しエビの和え物
目次
昼ご飯のレシピと献立表
牛肉とじゃが芋の炒め物
60人前の材料…牛肉2k、じゃが芋6k、玉葱6玉
- 牛肉を霜降りする:
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・余分な脂を取り除きます。
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- じゃが芋を焼く:
- じゃが芋にサラダ油・ほんだしをからめ、スチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
- 玉ねぎ・牛肉を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
- そこに①を混ぜ、自家製シャリアピンソース(下記)・塩・胡椒で味付けをし、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ③に②を混ぜ、味を調えると出来上がりです。
茄子の煮物
60人前の材料…冷凍茄子8p、人参1k
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 煮汁を作る:
- 出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・鷹の爪を加熱します。
- 仕上げ:
- ②に①・冷凍茄子を入れて加熱し、弱火で15分間炊きます。
- 最後におろし生姜を入れて味付けをすると出来上がりです。
オクラとじゃこの和え物
60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、じゃこ1/2p
- オクラを蒸す:
- オクラをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 玉葱・じゃこを炊く:
- 鍋に玉ねぎ・じゃこを入れ、出汁900㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を入れて炊き、冷まします。
- 仕上げ:
- ①に②を混ぜ、味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
鯖の照り焼き
60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ
- 照り焼きのたれを作る:
- 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・日本食研ぬったれ180㏄・砂糖を加熱します。
- 鯖を蒸し焼きにする:
- 冷凍鯖をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬると出来上がりです。
大根ときのこの煮物
60人前の材料…大根4k、椎茸3p、舞茸2p、えのき1p
- 大根を蒸す:
- 大根をスチーム温度100度で蒸します。
- 仕上げ:
- 鍋に水気を切った①ときのこを入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口90㏄で炊きます。
- 最後に大根の葉を入れてサッと炊くと出来上がりです。
キャベツと干しエビの和え物
60人前の材料…キャベツ2玉半、干しエビ1p、人参1本
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷まします。
- キャベツを炊く:
- キャベツを出汁360㏄・味醂・薄口で炊き、干しエビを入れて冷まします。
- 仕上げ:
- ②に①を混ぜると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)
売り上げ 97,600円 仕入れ額 29,636円 原価率 30.4%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
シャリアピンソースおいしいよ(^▽^)/
12月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ビフィズス菌の日
この日は、フランスの小児科医アンリ・ティシェがパリの生物学会でビフィズス菌を発表した1899年12月2日に由来し、江崎グリコによって記念日として制定されました。
腸内細菌について耳にしたことがあるかもしれませんが、ビフィズス菌もその一種です。細菌と聞くと害があると思われがちですが、ビフィズス菌は腸内環境を整え、ビタミンを合成するなど、健康を維持する上で不可欠な役割を果たしています。そのため、腸内細菌の中でも善玉菌(有用菌)として分類されるのです。
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