今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・鰺の煮物、蓮根とベーコンの炒め物、春菊と占地のお浸し
- 夜・鶏肉とじゃが芋の煮物、焼きししゃも、胡瓜のピーナッツ和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
鰺の煮物
60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ
- 鰺を蒸し焼きにする:
- 冷凍鰺をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
- 鰺のアクを拭き取る:
- ①の鯵のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
- アクを拭き取ることで臭みを取り除きます。
- ①の鯵のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
- 魚の煮汁を作る:
- 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
- 仕上げ:
- ②に③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。
蓮根とベーコンの炒め物
60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、ベーコン167g、人参2本
- 蓮根をやわらかくする:
- 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 仕上げ:
- 鍋にサラダ油を熱し、ベーコンを炒め、①・②を入れてサッと炒めて塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。
春菊と占地のお浸し
60人前の材料…冷凍春菊4p、占地2p、玉葱4玉
- 春菊を解凍する:
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
- 玉ねぎ・占地を炊く:
- 鍋に占地・玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
鶏肉とじゃが芋の煮物
60人前の材料…日本食研ごろごろチキン2p、じゃが芋6k、玉葱6玉
- 玉ねぎ・じゃが芋を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・じゃが芋を入れて炒めます。
- 炒めることで、油でコーティングができ、煮崩れ防止になります。
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・じゃが芋を入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ②に冷凍ごろごろチキンを混ぜ、出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖・塩・胡椒を加え、加熱します。
- それをホテルパンに移し、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間~40分間加熱すると出来上がりです。(じゃが芋の硬さで時間を調節してください。)
焼きししゃも
60人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本
- ししゃもを半解凍にする:
- 冷凍ししゃもを冷蔵庫に入れて解凍します。
- 仕上げ:
- ①をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
胡瓜のピーナッツ和え
60人前の材料…胡瓜3,5k、人参1本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷却します。
- 仕上げ:
- 絞った①に②を混ぜ、ピーナッツ和えの素加えて、味付けをすると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 31,084円 原価率 31.3%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
日本食研さんのごろごろチキンは、柔らかくて美味しいですよ。
11月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)
暴君ハバネロの日
日付は『暴君ハバネロ』が発売された2003年11月17日から、東ハトが制定した記念日です。
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