毎日のご飯の写真と献立

11月17日のご飯は、昼・鰺の煮物、夜・鶏肉とじゃが芋の煮物

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 鰺の煮物、蓮根とベーコンの炒め物、春菊と占地のお浸し
  • 鶏肉とじゃが芋の煮物、焼きししゃも、胡瓜のピーナッツ和え

昼ご飯のレシピと献立表

鰺の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

  1. 鰺を蒸し焼きにする:
    • 冷凍鰺をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
  2. 鰺のアクを拭き取る:
    • ①の鯵のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
      • アクを拭き取ることで臭みを取り除きます。
  3. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
  4. 仕上げ:
    • ②に③を入れてスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間加熱すると出来上がりです。

蓮根とベーコンの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、ベーコン167g、人参2本

  1. 蓮根をやわらかくする:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ベーコンを炒め、①・②を入れてサッと炒めて塩・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

春菊と占地のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、占地2p、玉葱4玉

  1. 春菊を解凍する:
    • 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎ・占地を炊く:
    • 鍋に占地・玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

鶏肉とじゃが芋の煮物

作り方と写真

60人前の材料…日本食研ごろごろチキン2p、じゃが芋6k、玉葱6玉

  1. 玉ねぎ・じゃが芋を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・じゃが芋を入れて炒めます。
      • 炒めることで、油でコーティングができ、煮崩れ防止になります。
  2. 仕上げ:
    • ②に冷凍ごろごろチキンを混ぜ、出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖・塩・胡椒を加え、加熱します。
    • それをホテルパンに移し、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間~40分間加熱すると出来上がりです。(じゃが芋の硬さで時間を調節してください。)

焼きししゃも

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ししゃも1人前2本

  1. ししゃもを半解凍にする:
    • 冷凍ししゃもを冷蔵庫に入れて解凍します。
  2. 仕上げ:
    • ①をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量20%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

胡瓜のピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3,5k、人参1本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、冷却します。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を混ぜ、ピーナッツ和えの素加えて、味付けをすると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 31,084円 原価率 31.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

日本食研さんのごろごろチキンは、柔らかくて美味しいですよ。

11月17日は何の日(どうでもいい雑学😊)

暴君ハバネロの日

日付は『暴君ハバネロ』が発売された2003年11月17日から、東ハトが制定した記念日です。

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