毎日のご飯の写真と献立

11月14日のご飯は、昼・他人丼、夜・豚肉の中華炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 他人丼、じゃが芋の和風炒め、さくら漬け
  • 豚肉の中華炒め、茄子の煮物、春雨サラダ

昼ご飯のレシピと献立表

他人丼

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k、卵30個、三つ葉4束

  1. 牛肉を霜降りする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
  2. 牛肉・玉ねぎを炊く:
    • 鍋に水気を切った①・玉ねぎを入れ、出汁3600㏄・味醂360㏄・濃口360㏄・酒360cc・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②を水溶き片栗粉でとろみをつけます。
    • そこに卵をとき入れ、火にかけ加熱します。(この時に混ぜすぎると卵がボロボロになり、出汁が濁るので気を付けてください。)
    • 最後に三つ葉を添えると出来上がりです。

じゃが芋の和風炒め

作り方と写真

60人前の材料…じゃが芋4k、玉葱4玉、占地4p

  1. じゃが芋を焼く:
    • じゃが芋にサラダ油・味の素ほんだしをからめ、スチコン温度200度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
  2. 占地・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、占地・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れて、食研つゆ・塩・胡椒を入れて味付けをすると出来上がりです。

さくら漬け

作り方と写真

60人前の材料…市販のさくら漬け

  1. あけて盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立表

豚肉の中華炒め

作り方と写真

60人前の材料…サムギョプサル用豚肉3k、厚揚げ8p、キャベツ2玉、ニラ4束

  1. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます
  2. キャベツ・ニラを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、キャベツ・ニラを炒めます。
  3. 厚揚げを焼く:
    • 厚揚げをスチコン温度200度、蒸気量20%で蒸し焼きにします。
  4. 豚肉を炊く:
    • 鍋にサラダ油・おろし生姜・おろしにんにくを入れて加熱し、水気を切った①を入れて炒めます。
    • そこに酒360cc・味醂360㏄・ガラスープの素・オイスターソース・塩・胡椒・醬油を入れて味付けをし、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  5. 仕上げ:
    • ④に②・③を混ぜ、塩・胡椒・ごま油醬油を入れて、味を調えると出来上がりです。

茄子の煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍茄子8p、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 出汁を合わせる:
    • 出汁2700㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖・鷹の爪を加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ②に①・冷凍茄子・干しエビを入れて加熱し、弱火にして15分間炊くと出来上がりです。

春雨サラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜5本、ハム125g、乾燥錦糸卵50g

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 春雨を湯がく:
    • 春雨をたっぷりのお湯で茹で、水にさらします。
  3. 仕上げ:
    • 水気を切った②に絞った①・ハム・錦糸卵を混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢・胡椒・醬油を入れて味付けをすると出来上がりです。

毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 21,756円 原価率 21.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

中華炒めって何が中華なんだろう?

11月14日は何の日(どうでもいい雑学😊)

タルタルソースの日

11月14日は、タルタルソースと相性が良く、特に「かきフライ」に頻繁に使用されることから、週間カレンダーで「かきフライの日」(11月21日)の直前の日として、キユーピーによって制定された記念日です。

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