今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・チキンカレー、ポパイソテー、パイナップル缶
- 夜・赤魚のバジル焼き、大根と占地の煮物、胡瓜の昆布和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
チキンカレー
60人前の材料…日本食研ごろごろチキン2p、じゃが芋3k、人参1k、玉葱6玉
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- じゃが芋・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを入れて炒めます。
- 炒めることで油でコーティングができ煮崩れ防止になります。
- 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを入れて炒めます。
- チキン・野菜を炊く:
- ②に冷凍ごろごろチキン・①を加え、出汁6000㏄・針生姜を入れてじゃが芋に串が通るくらいまで炊きます。
- 仕上げ:
- ③にカレールー(甘口8:中辛2)を入れて炊き、味を調えると出来上がりです。
ポパイソテー
60人前の材料…冷凍ほうれん草5p、ウインナー1/2p、コーン缶1缶、玉葱4玉
- ウインナー・コーン・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、ウインナー・玉ねぎ・コーンを入れて炒めます。
- ほうれん草を炒める:
- フライパンにサラダ油を熱し、冷凍ほうれん草を1pづつ炒めます。
- 一気にほうれん草を炒めると水分がいっぱい出ます。
- フライパンにサラダ油を熱し、冷凍ほうれん草を1pづつ炒めます。
- 仕上げ:
- ①に②を混ぜ、塩・胡椒・醬油・バターを入れて味を調えると出来上がりです。
パイナップル缶
60人前の材料…パイン缶(大)1缶、パイン缶(中)2缶
- あけて盛り付けると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
赤魚のバジル焼き
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、日本食研バジルオイル
- バジルオイルを量る:
- 赤魚の総重量を計量し、その5%のバジルオイルを量ります。
- 赤魚を蒸し焼きにする:
- 冷凍赤魚をホテルパン並べ、スチコン温度280度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。
大根と占地の煮物
60人前の材料…大根3k、人参1k、占地4p
- 大根・人参を蒸す:
- 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
- 仕上げ:
- 鍋に水気を切った①・占地を入れ、出汁3600㏄・味醂180㏄・濃口180㏄で炊くと出来上がりです。
胡瓜の昆布和え
60人前の材料…胡瓜3.5k、塩昆布1p
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- 仕上げ:
- 絞った①に塩昆布・日本食研白だしを入れて味を調えると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100800円 仕入れ額 28,422円 原価率 28.2%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
胡瓜を切ってから洗っていたのを、切ってすぐに塩水に浸けるようにしてみました。パートさんにはこちらの方が塩水濃度がそろえやすいかな。
11月3日は何の日(どうでもいい雑学😊)
高野豆腐の日
日付は『こ(5)うや(8)』の語呂合わせから、新年まで残り58日である11月3日に全国凍豆腐工業協同組合連合会が制定した記念日です。
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